排毒养颜食物
排毒是大家目前已经比较认同的养生美容方式，但借助药物来排毒并不水分提倡，最健康的方式就是调节日常的饮食习惯，借助天然食物达到排毒养颜的目的…… 1、冬菇：味甘，性凉，有益气健脾、解毒润燥等功效。
冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸，在人体必需的8种氨基酸中，冬菇就含有7种，同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、磷、钙等成分。现代医学研究认为，冬菇含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力和排毒能力，抑制癌细胞生长，增强机体的抗癌能力。此外，冬菇还可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化，有、强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。
2、木耳：味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。
古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残...
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皮肤保养应该注意什么？
皮肤保养最重要是补水。。首先应注意体内的水份是否足够,然后再进行体外补水1、用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水严重的话，你可一天多做几次啦！2、用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白 .皮肤干当然是补水了.给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的.要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补. *1.多喝水(白开水,纯净水),多吃水果2.多吃豆制品。3.每周至...
脸部皮肤问题。
豆豆多是由于皮脂分泌过旺，角质过厚以及清洁不彻底引起的。
除了少吃刺激性食物（酸冷，辛辣，油腻）保证充足睡眠以外，一定要注意运动过后及时清洗皮肤，尽量穿着舒适透气的棉质衣物勤换洗且晾晒彻底干燥后穿着。 所以我建议你选择像“洁盾祛痘组合”这个产品在治疗痘痘的同时，能够有效的治疗粉刺、黑头，还能很好的修复痘印。帮助做清洁工作。从源头抓起，才能根治痘痘.等下我给你找到他们的网址补充上，你可以进去了解下，希望你早日康复……
先控油，...
皮肤健康问题
油性肤质是容易长痘的，还有毛孔粗大，也好好处拉，就是比干性肌肤耐衰老。油性肤质需要在日常生活中多加护理，否则会产生很多问题。1、多洗肯定是必要的,用中性温和的洗面奶，温水即可，洗掉多余油质。 头发也要勤洗。油性肤质头皮是油油的。而且头发肮脏接触到脸部更容易引发痘痘2、补水，油性肌肤其实也是缺水的，缺水也会冒油的，所以洗完还要补水，补水的东西很多，要选择适合油性肌肤的，妙芙乐祛痘清颜修护乳就不错，非常补水，可以平衡皮肤PH值，控制皮脂分泌，促使水脂膜再生。 3、再有就是控油。珍珠粉控油效果不错。妙芙乐护理香膏据说控...
内分泌失调对皮肤的影响
不要用化妆品了！因为很有可能你的皮肤受不了化妆品的刺激!很多的化妆品都含铅，对皮肤很不好。多用温水洗脸，保持皮肤清洁。再者就是少上网、看电视，避免射线接触皮肤。听别人说西瓜皮对这很有效果，具体使用方法我也不是很清楚，大概是保留西瓜皮绿色与红色之间的部分，切成薄片，在脸上敷一夜。
调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科...
要怎么护理皮肤
我也遇到过你这样的问题，不过现在我皮肤很好，说说我的方法：第一，就是一定要清洁好皮肤，因为是油性皮肤，所以用泡沫丰富的比较好些，而且早晚都要认真洗脸；第二，脸上的痘痘一定不能用手挤压，否则会留下难看的疤痕，如果已经有痘印，那就用鲜姜切片轻轻涂擦10分钟，坚持一周就消失了；第三，实用控油的化妆品，用完美的芦荟胶就很好，便宜实用还能祛痘；第四，晚上玩电脑或手机的时候脸上贴一张面膜，养颜的同时又能防辐射，一举两得，呵呵。不过还是要尽量早点睡觉，熬夜造成的皮肤问题是用化妆品无法改善的！
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