怎样弥补心灵的创伤

轻微创伤没有青紫，时间在2天内，可以用冷敷，不要搓揉，减少运动尽量不要运动，可以用点云南白药喷雾剂、三七片、云南白药胶囊，跌打丸等。如果有青紫、皮肤破损，2天内用冷敷，皮肤表面可以抹碘伏，预防感染，云南白药喷雾剂暂不要使用。3天后给予热敷，口服药跟上面的一样。最重要是减少运动，特别是剧烈、大幅度运动。


有维生素B12胶丸吗，可以粘些试试，

一般生活之中不如意事之多不可预知,有一些是人力不可为的. 其实积极向上的心态是一个人健康生活所必需的.可以这样:学习工作中苦中找乐,生活中合家欢乐,交往中朋友相聚共乐,平时里助人为乐,一生中知足长乐.在快乐中寻找生活的乐趣吧. 愿所有不快像消散的云,随风而去.

嗯。先不忙著補吧頭部創傷有過祛瘀吧？如果沒有的話就要先祛瘀了。血府逐瘀湯：桃仁12克 紅花9克 當歸9克 生地黃9克 川芎5克 赤芍 6克 牛膝9克 桔梗5克 柴胡3克 枳殼6克 甘草3克適時補下對人體是有益的，但補太過了反而會傷身

你想怎么办，想想你应该还爱自己的老公，不过我觉得凡事要有个度。过度了，自己就下狠心吧！为了自己。

去看看心理医生，也许是强迫症之类的疾病