夏天吃什么水果可以防止中暑?
夏季正是水果盛产的季节，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽说水果要多吃，但是依照中医的看法，人体质分为寒、热、虚、实。水果也有水果的性质，一不留神，错吃水果也会让人不舒服。 水果属性和体质确有关，说到食物属性，中医有所谓“四气”。这是指食物进入体内，会产生“寒、热、温、冷”的作用，如果不温不热，不寒也不凉，则归属于“平”性。因此，每种水果如果进入了人体，也就有它的“个性”。 中医更强调均衡、阴阳调和，体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体质偏寒的人，自然要多吃温热性的食物，吃水果的原则也一样。同时，地形、气候也会影响生理与饮食，比如亚热带地区，仲夏暑热难当，受天热、地暑的影响，人们常发生头痛、身热、口渴、心烦等现象，为了达到均衡，最好选择吃些寒、凉性的食物。 西医不太讲体质、食物属性这回事，病人吃了某些水果，身体如果觉得不舒服，就是不适应，应该避免。面对许多人的疑惑，有专家研究认为，传统中医宣称的热性水果，指的是热量密度高、糖分高的水果。这些水果吃下去后，肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、...
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中暑的症状是什么？现在头好疼，不会是中暑了吧！
1.神仙粥治风寒感冒 糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升。 先将糯米煮成粥,再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟,然后倒入醋,立即起锅.趁热服下,上床覆被 以助药力.15分钟后便觉得胃中热气升腾,遗体微热而出小汗.每日早晚各1次,连服4次即愈. 发表解毒,驱风散寒.治外感初起周身疼痛,恶寒怕冷无汗,脉紧,其效甚佳.有人写诗赞曰: “一把糯米煮成粥,7个白葱7片姜,煮熟对入半杯醋,伤风感冒保安康.” 注:风热感冒不宜服 2.胡萝卜汤发汗 洗净,切碎,煎汤.热饮. 发汗解表.治感冒,畏寒需发汗.胡萝卜汤发汗作用轻微而持续...
夏天这么炎热！要什么样才不会中暑？
夏日炎炎，如果在阳光下暴晒太久，或长时间在高热的环境中工作，或室内过于闷热，都可能引起中暑。老年人、孕产妇、孩子、患有慢性病或过分疲劳的人，更容易发生。那么怎样避免中暑的发生，带着疑问记者走访了山医大一院急诊科的何艳苹大夫。 高温环境易中暑 当人在高温环境中，如果没有防暑降温的措施，体内的热量又不能向外散发，就会引起中暑。此外，带病工作、过度疲劳、睡眠不足、精神紧张也是高温中暑的常见诱因。 中暑起病急，大多数人会出现头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等症状。何大夫指出按病情的程度和表现特点，中暑一般可分为三类：首先...
夏季有哪些消除中暑的方法？
高温环境下，容易发生中暑事件。轻度中暑（先兆中暑），患者全身无力、多汗、口渴、头晕、眼花、耳鸣、恶心；重度中暑，患者可能突然晕倒或昏迷不醒。1）轻度中暑应立即停止作业，防止出现二次事故，其他周边作业人员应将症状人员安排到阴凉、通风良好的地方休息，适量饮用一些含盐分的饮料，还可以在颈部，太阳穴上涂风油精、清凉油等，或用湿毛巾冷敷颈部，或服用藿香正气水等。也可实行穴位按摩疗法，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3－5分钟，以局部产生酸、...
我是湿寒性体质，每次例假均会延迟，胃怕寒，遇冷会腹泻，胃火旺盛，白带较多。请问我这种体质适合怎样补
“胃怕寒”又怎么出现“胃火旺盛”呢？ 估计有胃火，喜欢吃凉的，但是吃了凉的就容易腹泻，是吗？还有口中有异味，腰酸小腹凉，精神头不足易哈欠，月经量少、时有血块。 如果基本符合，那你可以遵循我给你的建议： 第一，每次例假多喝红糖水，干净后连喝三天姜糖水，生姜去皮切碎要多放，白天喝； 第二，寒湿体质不是要补，而是重点祛湿——薏米、百合、山药、红枣（6颗每人）、燕麦，熬粥，用豆浆机打成粥亦可，每天至少保证一碗，形成习惯； 第三，每周用艾条（各大药店有售）灸关元穴两次，每次两根，例假期间不可灸。方法：点燃在穴位上方烤，以能耐受热度为...
中暑会是什么症状呢
中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。 根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。 先兆中暑症状 ●高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。 ●体温正常或略有升高。 ●如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。 轻症中暑症状 ●体温往往在38度以上。 ●出头晕、口渴外往往有面色潮红、...