用眼过度，怎样才能解除眼睛疲劳？
1。饮食方面。多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏，喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。 2。上一个小时的网，就要休息一下。看5米以外的东西眼睛就能得到休息。 3。运动保健方面。可以做眼保健操。把双手搓热放置眼球上可有活血功能。 4。保持湿润。经常眨眼有这个作用。电脑旁放一杯热水，有保持环境湿润的作用，多喝水也同样有效。 5。如果你必须上很长时间的网，那可以在休息前滴一些眼药水。 6。屏幕太亮或者环境太暗都对眼睛有害。也要保持显示器的清洁。 7。有一种防辐射的小屏障，可以挂在显示器前。也有一种专门为电脑工作者设计的防辐射的眼镜。 怎样避免眼疲劳? 美国职业安全和健康管理中心(OSHA)提出如下有益的建议，对工作站作适当的改善，帮助避免眼疲劳： 1、将电脑显示终端放置在比您平时习惯阅读距离稍远处。 2、使电脑显示屏顶端和眼睛处在同一或稍低水平。 3、使所有相关材料尽可能接近屏幕，以减少头和眼部的移动和聚焦变化。 4、减少灯光的反射和闪耀。 5、持终端屏幕干净无尘。 6、有规律地安排休息，避免眼疲劳。 7、通过眨眼保持...
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眼疲劳 眼药水?
楼主，您可以给你太太使用瑞珠滴眼液这种人工泪液，人工泪液就是模仿人体泪液的成分做出的一种替代品。它是一种眼药水，可以起到滋润眼睛的作用。人工泪液可以起到滋润眼睛的作用通常眼睛疲劳的患者都会有泪液质量的异常，使用了人工泪液后可以有效地缓解症状 。希望能帮到你。
老是眼疲劳怎么办？
眼部为什么会疲劳及对策: 身体最受力的地方是足踝和眼睛。眼睛疲劳的其中一个原因就是肌肉疲劳，水晶体周围的肌肉负责调校对焦，肌肉太疲劳，就会导致眼睛疲劳和视力减弱。干涩、红筋、流眼泪、眼花都是眼倦的征状。尤其每日长时间对着电脑工作，更会引致VDT症候群，(VDT是Visual DisplayTerminal的简称)，眼部出现问题是症状初期，若不加理会，更会出现肩痛、颈痛、头痛等现象。 急救法：穴位按摩 (一).促进血液循环 将无名指的指尖放在太阳穴上，轻轻地使力按压五次。然后再合上双眼，将无名指及中指的指尖放在上...
减轻眼疲劳的最佳方法是什么？
1、科学用眼，不能长时间看书，上网大约1小时让眼睛休息一下；可远眺看绿色花草。 2、可口服；杞菊地黄丸。 3、平时用珍珠明目液点眼。 4、尽量不要熬夜。
经常头痛，头昏，头憋胀，沉闷，头晕，两眼憋胀，干涩，易疲劳，记忆力不好
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谁有解决失眠和眼疲劳的好方法？药物治疗除外！！！
你的是精神性还是神经性的或是其他的？经常失眠可能是精神性和神经性的，这两种都难救了，我比较倒霉，我就是精神性加神经性的植物神经损坏了，也患上了狂想症。如果你不是以上两种的，那就是你神经细胞过于活跃，建议11点左右睡着，不然晚了就会损坏脑神经细胞，而且会养成习惯。数羊吧，数心跳吧，别想其他的，专心数你的羊和心跳，不要吃安眠药。
问问小孩子。做眼保健操。
少瞎想。多休息！
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