早上刚洗的头！现在满头头皮屑！是不是跟睡眠有关系…

吃维生素B2不到一个星期就会见效


头皮屑 可能缺乏的营养素：维生素B12　　 需要的食物：动物肝脏、牛肉、猪肉、动物内脏、蛋、牛奶、奶制品。维生素F　　 需要的食物：植物油、花生、葵花子、胡桃。维生素B6　　 需要的食物：营养干酵母、动物肝脏、豆类、未精制加工的谷类制品、鱼硒糠类、谷物胚芽、绿菜花、洋葱、蕃茄、鲔鱼。

去藥店買專門去头皮屑的，我用過1瓶之后效果相當的明顯，現在的價格也就在30多塊錢一小瓶吧。

去头屑妙法四则 陈醋溶液洗头取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头 1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。 葱泥打头先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁 均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。 盐硼砂洗头用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止 头皮发痒，减少头屑。 新洁尔灭溶液洗头先用温水洗净头发，再取100毫升新洁尔灭溶液， 加入 等量水稀释、拌匀。洗头时，将头发全部浸入，用手反复揉搓之后，用干毛巾 把头包起来，半小...

可能是牛皮癣，你得要去医院好好的检查检查，我以前有个同学就是这样，头上身上都是这玩意，这玩意挺难治，但是我那哥们也治好了，你到正规大医院皮肤科去好好检查一下，希望你能早日康复

冬天头皮屑多一个原因就是空气干燥，所以保湿很重要，也要注意休息，少吃辛辣的东西 答案补充 偏方啊 用醋 或啤酒用法：湿发后，象洗发露一样用


头皮屑其它原因如下： 1. 洗发精没冲净。 2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。 3. 头皮上的皮脂过多。 4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。 5. 自律神经容易紧张。 6. 睡眠不足、疲劳。 7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。 8. 使用不良美发用品。 9. 内分泌不正常因素。 10....