早上刚洗的头！现在满头头皮屑！是不是跟睡眠有关系…

不是啦。是心理问题。。生气 会老的。

一、要想拥有健康、没有头屑的一头秀发，首先应养成良好的饮食习惯。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，应养成经常洗发的习惯。第三，要尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多 http://zhidao.baidu.com/question/82332.html 二、可以洗头的时候，在最后一盘过清水的时候，在清水里加入一点白醋，就会发现洗完头后就会发现头屑少了许多...

用清扬去屑洗发露！每次洗头都用护发素进行护理！两天洗一次！坚持一个多月就好了！


用海飞丝洗发水

用盐水洗头可以治疗头屑过多及脱发，按摩后还能促进头发生长，用法：先以温水将头发沾湿，再以一小匙的食盐按摩头部，约2~3分钟(不要超过3分钟，以免头皮刺痛)，之后再以清水冲洗干净即可。或把盐溶于温水中浸泡头发二分钟，让盐水停留在头发上十分钟左右再用水冲洗干净。两种方法对去头皮屑均有效。

头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。 ⊙ 头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。 病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。 生理性头皮屑 ⊙一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。 ⊙另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。 头皮屑发生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影响 皮脂腺分布的...