情绪烦躁不安，精神恍惚，注意力不集中，是怎么回事？？

呵呵、不必计较别人怎么做，怎么看，前提是你自己首先要每天都微笑

你每天遇到事太多，想的太多。别让烦恼占着整个思想。试着多放松，睡觉前喝点宁神的茶


各方面的压力吧、有空去外面放松放松、睡不着时，泡泡脚更好入睡，或者睡前喝些牛奶。


工作压力大，
有问题没解决呗困扰，
也有生理期的可能，男性也有生理期



其实你自己应该知道原因的 你一定有一个心结 而这个结 只有你自己能解开 ...

早孕测试好像要四十天，我感觉不象，


之前你的月经来的正常吗


吃药了吧！


基本上怀孕了再过7天测试很准

不开心的时候想想开心的时候，有钱的时候想想不开心的时候！~~想想爱你的人和你爱的人！还有我呢~~


做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样...

你一定是有什么烦心事或者某些方面压力太大了！出去放松一下吧！找个有大片绿色幽静的地方，随便抬头望望蓝天；或者出去旅个游也行！不要总听那些忧伤的歌曲，即使再喜欢！因为低沉的旋律会破坏人的好心情！听些轻快的音乐吧！


这中心情其实是跟季节有关系的，没事多喝水，多出去透透气，就会有好转的，


心里有心事、最好找个空旷的地方、把心事喊出来就好了、我有时候也会有这种现象、呵呵、
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