怎样保护好自己的眼睛？
1、不要长时间持续使用电脑。通常每进行电脑操作1小时，就需要休息10分钟。在休息时可进行望远或做眼保健操，观看绿色植被有利于放松眼部肌肉。点用眼药水也能在一定程度上防止眼干涩，保持眼睛湿润。 2、眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。对于需要进行文稿录入的人员来说，应减小文稿和电脑显示器屏幕的距离，从而降低眼睛不停转换目标引起的疲劳。 3、在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。 4、常洗脸，可以减少辐射对人体的伤害。 5、每天饮用绿茶。茶中的脂多糖，可改善机体造血工能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。 6、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至夜盲症等眼病。7、如果出现眼睛不适，经过长时间休息而不能解除症状者，则需即时到医院接受医生检查。有一个良好的电脑使用环境，对于进行眼睛保护也是必不可少的。 1、电脑房间要经常通风。对于安装了空调的机房，则需注意换气，大量的二氧化碳会使人出现头昏、头痛等症状。 2、电脑不应放置在窗户的对面或背...
“怎样保护好自己的眼睛？” 的相关文章
胃部胀痛怎么办
胃疼是一种非特异性症状，常出现在胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，还有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等。 要作出诊断，还需要你其他的病情。 胃痛是胃部疾病最常见的症状，疼痛的程度、性质、发作时间都可以因为病情的不同而有区别。当胃收缩过于亢进或进食过多时，可在上腹部（心窝部）出现紧张性或压迫性疼痛的感觉；胃下垂或胃扩张时，由于收缩减弱或者消失，可出现沉重或膨胀的感觉；慢性胃炎常常表现为进食后上腹部不适、胀闷或者疼痛；溃疡病时胃痛则表现为周期性的饥饿痛或夜间痛；溃疡穿孔的疼痛表现为突然发生的刀割样剧痛。 .治疗胃痛三法 2.受寒...
一恻肢体胀痛的原因有哪些？
关键是年龄 症状/可能的病症: ·病变的肢痛有皮肤颜色、温度的改变，疼痛发作与运动、体位、外界温度改变有关/可能是血管性病变，请查阅有关疾病 ·疼痛沿受累神经分布或放射，同时伴有其他神经系统症状/可能是神经系统病变，请查阅有关疾病 ·表现为受累肌肉有自发性酸痛或剧痛，局部有触痛和压痛，伴肌肉萎缩和肌力减退/可能是肌肉病变，请查阅有关疾病 ·外伤后出现骨骼畸形（肢体长度改变、变形）、骨异常活动或骨擦音（在非关节处出现骨段相对活动或同时出现磨擦声），同时伴有局部疼痛、肿胀，甚至出血或休克/应立即去...
每次月经来都是胸胀痛,是不是不好?
经前的胸胀痛，许多人都有，是自然的现象。但疼痛厉害了，只能说明乳腺有疾了。乳腺增生即是经前胀痛，或肿块增大，经后消失或减轻。 去医院（乳腺科或外科）做个乳腺B超，100元左右可简单快捷的基本判明乳腺疾病。 乳腺增生、乳腺纤维瘤的病因相同：是内分泌失调，或是体内雌激素分泌高造成的。中医认为是易躁易怒易忧，思想压力大，多愁善感，焦虑上火，肝火太盛，肝脾之气淤结而成。这与西医不矛盾，肝火太盛必然影响内分泌等。 乳腺疾病往往伴随月经不调、腋窝淋巴结肿大、便秘等症状。 平时要注意别吃辛辣的，以及油炸的、烧烤的，这些属燥热类的食品。还...
吃了吗丁啉我怎么还胀痛呢？
如果附近有药店的话`买一片达喜吃了看看`应该就好了`
吗丁啉只是促进胃动力的药物，它是帮助你消化的，你这样的情况最好去医院检查下，有可能是溃疡
吗丁啉不是万能药，你吃点中成药，比如木香顺气丸嘛
男科，射精后阴茎底部会痛，到不到1两分钟就消失了，偶尔射精后腹部有点胀痛。还有最近轻微有点尿不尽。请问医生改怎么办？
你好，是频繁手淫造成的阴茎底部疼痛，也有了早泄的病症。戒除手淫的不良习惯，这些病症就会消失。
戒除不良的手淫习惯，加强锻炼身体，保证有规律的作息时间，养成裸睡的习惯。诸病莫不如此，手淫尤其这样且必须要戒除。不戒易感染，危害生殖器。尽量按时作息，每天保证十点之前睡觉。白天可以适当运动，但不宜过于劳累。以默养气，以瞑养血，以睡养精，以静养神。无人时多多存意，有人时默默留神。当志存高远，立愿发心，时时砥砺，不许自欺。久之自无闲心闲情从事于手淫之事了。男儿当自强，劝君当自勉。只要有坚定的信心与必胜的勇气，心能清净，则肾能安定；神不...