怎样保护好自己的眼睛？
1、不要长时间持续使用电脑。通常每进行电脑操作1小时，就需要休息10分钟。在休息时可进行望远或做眼保健操，观看绿色植被有利于放松眼部肌肉。点用眼药水也能在一定程度上防止眼干涩，保持眼睛湿润。 2、眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。对于需要进行文稿录入的人员来说，应减小文稿和电脑显示器屏幕的距离，从而降低眼睛不停转换目标引起的疲劳。 3、在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。 4、常洗脸，可以减少辐射对人体的伤害。 5、每天饮用绿茶。茶中的脂多糖，可改善机体造血工能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。 6、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至夜盲症等眼病。7、如果出现眼睛不适，经过长时间休息而不能解除症状者，则需即时到医院接受医生检查。有一个良好的电脑使用环境，对于进行眼睛保护也是必不可少的。 1、电脑房间要经常通风。对于安装了空调的机房，则需注意换气，大量的二氧化碳会使人出现头昏、头痛等症状。 2、电脑不应放置在窗户的对面或背...
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怎样消除眼睛胀痛？
现向大家介绍眼疲劳食疗验方二则，以供参考。 1.黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1标，蜂蜜1匙。制法：黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。 吃法：早晨或早餐后服。或当早餐，另加早点。 说明：黑豆含有丰富蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力、加强调节功能，改善眼疲劳的症状。 2.枸杞子10克，桑椹子10克，山药10克...
月经前乳房胀痛是怎么回事
月经周期是随着体内激素水平的不断变化而形成的。下次月经提前14天是排卵期，卵巢排卵后体内雌激素和孕激素水平会不断上升，大概7-10天左右达到高峰期。乳房在激素的的刺激下会有所长大，影响比较大的女性就会出现乳房胀痛，变硬等情况，这就是经前乳房胀痛的生理原因。之后随着孕激素的逐渐降低，慢慢就会恢复正常。疼痛时可以热敷乳房，减缓胀痛。
白天吃太辣或太饱时到了晚上胃就痛，开始是胀痛，后来就延伸到背部去了，不像是胃痛了，我这是什么胃病啊？
~*天使妈妈*~告诉你：如何治疗胃病和保养胃病！ 1、从日常生活小节上做起，起码一天三顿要按时定量，给自己订立一个时间表，然后严格遵守。 2、一般慢性胃病胃消化功能不好的人，硬的、纤维类的东西不好消化建议少吃。3、胃病的人要绝对戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）避免胃癌的出现。4、豆奶虽好为寒性，不能取代人奶，有条件的可以适当添加人奶。 5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。 6、蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，应该足量。 7、有胃病的人饭后不宜运动，可以休息一下等胃部的食物消化缓和再开始工作。 8、~*天使妈妈*~...
只是腰部疼痛，胀痛的那种的尿结石严重不？哪种治疗最好，会不会有后遗症？平时应注意些什么？ 谢谢大家说详细点
腰部疼痛，胀痛,是尿结石很明显的针状，要结石的治疗呢！也不知道你的结石是多大的，如果结石在2cm以下且没有梗阻，使用对症的药物是完全可以治愈的。治疗对你身体是没有什么后遗症，但就是如果没有选择对症的治理复发率是比较高的。
在平时饮食中你要多注意，你要吃富含草酸钙的食物和维生素A 的食物，是切忌不能吃的。多吃些富含纤维的食物，和适量的钙，多是与助于治疗结石的。在加上要多喝水，对运动，才有助于将体内的结石排出体外。
左腰下面点痛是什么原因？而且有时还扯到左大腿的肌肉痛
腰椎间盘突出症，俗称“腰腿痛”，是由于腰椎间盘突出，压迫相应节段的脊神经根而引起神经根缺血、水肿以及释放炎症因子刺激神经根，导致神经支配区产生疼痛，一般可出现腰部相应节段中线旁压痛，叩击痛，可伴有下肢的放射性疼痛，表现为反复发作的腰部及下肢的疼痛，休息可完全或部分缓解。双下肢伸直，被动抬高小于60度即出现腰部或下肢疼痛为阳性，可伴有下肢局部皮肤麻木。腰椎间盘CT或磁共振（MRI）检查可明确诊断。单纯由检查发现腰椎间盘突出而无临床症状，不能称为腰椎间盘突出症。
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