偏瘦,易感冒,乏力,好像还嗜睡,夏天极易出汗,是不是身体有什么疾病?
这是气血虚的表现,主要外在现象就是这样,估计你冬天稍微剧烈运动一下,出汗也比常人多吧,这是出虚汗。身体中的营养成分很容易随着出汗而流失。所以,容易感冒什么的,说明抵抗力不好。如果条件允许的话,冬天的时候买点冬虫夏草来煲汤。年纪大的老人可以去打几针营养针或者是丹参。年轻人的话,还是先天不足,营养不凉。去看看中医,吃点重要。冬天多吃点黑色的东西,秋收冬藏。冬季是进补的最好季节。打豆浆的时候加点黑豆,有空喝点黑米粥。吃点营养价值高的东西。
当然如果身体长期是这样的话,一个冬天是没有办法全好的,可以根据季节更替变换食谱。做一些柔和的运动比如说体操或者瑜伽之类的。总之是要加强运动。
希望你身体可以尽快好起来,也希望我的答案对你有帮助,详细问题再说吧
恩建议到医院查
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