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为什么在我瞌睡的时候会一阵阵的眩晕



睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益,具体归纳如下: (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。不能认为:失眠不过是小问题,算不了病而延误治疗。 (3)身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态,有许多具体方法,例如:放松功,已在民间流传,可以借助。此外,再介绍两种简而易行之法: ①闭目入静法。上床之后,先合上双眼,然...

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眩晕是不是由神经衰弱引起的?



神经衰弱的成因,可从下列二方面来谈。    (一)性格的弱点    每个人的性格是自小养成的,决定一个人的性格的因素有:    (1)遗传,(2)自小的教养,幼年及以后的经历,(3)脑部的任何创伤。每一个人的性格都有其优点,亦有其弱点。一个人性格上的弱点越大,他只要遇上较小的环境压力,便会患上神经衰弱。反之,一个人性格上的弱点越小,他便要遇上较大的环境压力,才会患上神经衰弱。常见的性格弱点有:过度紧张,过度悲观,过度认真和固执,多疑,...

肾上腺肿瘤的多发年龄



肾上腺肿瘤 【概述】 肾上腺肿瘤(tumors of the adrenalgland)可分为皮质和髓质肿瘤二大类。实际上,肾上腺皮质及髓质是不同的内分泌腺。肾上腺髓质细胞来自神经嵴,而皮质细胞来自内脏中胚层。一般内分泌腺体,过多的内分泌量可来自腺体增生、良性腺瘤或腺癌。 1.肾上腺皮质腺瘤 肾上腺皮质腺瘤(adenoma of the adrenal cortex)在小儿偶可见到小的皮质结节,常不引起临床内分泌紊乱症状,仅为尸体解剖时发现,组织学检查小的结节内含似网状带的肾上腺皮质细胞。 大的腺瘤直径为2~10...

眩晕症(颈型)治疗后怎样保养?



颈椎病是一种慢性退行性疾病。其临床表现多种多样,尤其是推动脉型和交感神经型颈椎病, 有时确诊并非容易。一旦有了这方面的症状,一定要请专科医生帮助确诊,否则延误诊断,耽搁治疗。一旦诊断明确,一般要注意以 下几个方面: (1)对疾病要有正确的认识,树立战胜疾病的信心:颈椎病病程比较长,推间盘的退变、骨刺的生长、 韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复,发作时症状可能比较重,影响日常生活和休息。因此,一方面要消除恐惧悲观心理,另一方面要防止得过且过的心态,放弃积极治疗。 (2)关于休息:颈椎病急性发作期或初次发作的病人...

经常蹲一会儿站起来时就感觉眩晕,是怎么回事?而且经常会,特别是天气热时更严重.



在一般情况下这是属生理正常现象。你蹲着时,人体的血液大量回流到下肢,以维持正常的生理状态。你站起后,血液马上往上流动,以补充上腔及大脑的营养,可在0.1-0.3秒里,血液却不能充分补足大脑,产生大脑暂时贫血,故即见头晕,站立不稳等现象。过一会儿就好了。夏天出汗较多,造成血液黏稠,回流更慢,故夏天发生这现象较多。当然也有贫血等疾病引起的这种现象,那就别当而论了。平时可吃一些多水份和滋润的食物,如西瓜,苦瓜,麦冬、天冬、沙参煲洋鸭汤等,对此种状况会有所缓解。

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眼睛看东西有那么几分钟很花,有点眩晕,是不是中暑了,还是怎么回事。以前也有过这样的经历,但是很快就好了。怎么回事



长时间接受日光和高温,尤其是同时伴有高湿度、小风速和高强度的体力劳动时,便可能出现机体热平衡功能紊乱,这就是中暑。发病早期往往有头晕、眼花、乏力、胸闷等先兆症状,这对诊断中暑有较大意义。中暑症状有头晕、头痛、乏力、口干、心悸、眼花、恶心、呕吐,大多数病人体温升高,甚至高达40~41℃。严重者出现肌肉颤动,甚至发生意识障碍、昏迷等。在高温环境从事强体力劳动者因出汗过多,可出现肌肉(尤其是小腿肚子的肌肉)痉挛疼痛。发现中暑者,应将其移至通风凉爽的地方平卧,松开衣服,对头部或前胸部做冷敷,给患者喝冷盐水,服人丹、十滴水,涂清凉油...
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