脾虚，心火旺要怎么样调养？
说舌头边缘有齿状是脾虚，是脾虚湿困，药物可以吃参苓白术散。食疗：建议你吃山药薏米粥来调理.药店有卖.山药薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.还有晚上睡觉时花几分钟做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳头,十指都可以!力量不需要太大.有压迫感就好.从心窝一直推到腹部.别忘了早上起床也要做一次.方法与上叙一样!平时不要吃生冷油腻难消化的食物!多吃水果青菜!不可暴饮暴食!生活饮食要有节律!
舌尖红是心火旺：
要预防心火上升或是要清心火，有些食物也可做食疗，具有清心润燥的作用，方法如下：鸭梨2至3个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量1.鸭梨去皮、去心，并切成小块或片。2.豆腐切成小块；鸡蛋打散成蛋液。3.将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后，加入蛋液待滚就可。此外，心火旺可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。
喝莲子汤去心火 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
&n...
“脾虚，心火旺要怎么样调养？” 的相关文章
脾虚怎么办？
脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后作胀，大便溏泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下；舌质淡胖，边有齿印；脉细弱无力等一系列脾虚表现。 脾虚的人如何选择食物？ 宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空...
脾虚该怎么办
脾虚的这种症状目前我们大多数人多见，像你目前这种情况，属于脾阳虚，现在的疾病被我国健康教育专家认为：是生活文明方式病，应该吃一些利于脾运化的食物，此外还应注意饮食，以保护后天之本脾胃开始，脾胃为人体后天之本，先天生化之源，后天养先天。头“部为诸阳之会”人体的面部是足阳明胃经所过之处，当人体的寒湿之邪留住此处时，最容易出现脸上起疙瘩，您这出现红色说明你体内还有余热，你还应注意清除体内的余热，您这个体质应该属于一个粘滞型体质，建议你多吃一些袪湿健脾的食物，比如：山药，就是一个健脾的佳品。平日还应注意睡眠，保持一个积极乐观的心态...
脾虚是为什么，该吃什么？
脾虚呕吐证见饮食稍有不慎即易呕吐，时作时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱。脾虚呕吐为脾脏虚弱，胃气上逆所致，治宜健脾和胃止呕，方选香砂六君子汤加减。 脾虚泄泻证见大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道所致，治宜健脾渗湿止泻，方选参苓白术散化裁。 脾虚水肿证见身肿，腰以下为甚，按之凹陷不易恢复，脘腹胀闷，食纳减少，面色不华，神疲肢冷，小便短少，舌质淡，苔白滑，...
专家你好！脾虚怎么治？
你好，脾虚，建议选用健脾丸，参苓白术散治疗。希望回答对您有所帮助！ 到健康无忧网站查看回答详情>>
脾虚是怎么回事 解释下
主要是平时饮食没规律,胃功能不好吸收差引起的. 答案补充 平时要注意饮食规律,多吃健胃助脾的食品.帮助胃的消化增强其吸收功能.
不注意生活细节
中医里边脾的功能是运化 统血 等 脾虚了，出现消化不良 食欲不振 出血 等症状。。。。引起的原因很多，脏腑失调啊，阴阳不平衡啊等等