为什么每次上夜班都会感觉到口干舌燥，皮肤干燥，怎么改善？

少吃过油，过辣，过咸食物，饮食以清淡为主，少喝甜味饮料。多吃粗粮和富含纤维素，矿物质的东西，促进排便。多运动，运动可以促进血液循环，使津液自然充溢。饮食宜偏寒凉，如豆腐，黑豆，银耳，芝麻，百合，藕，海参，蜂蜜，鸡蛋，苦瓜等。羊肉，狗肉，虾，韭菜等温热类食物少吃为妙。忌情绪过激。心情烦躁会产生心火，使自己口舌干燥。能少说话就少说两句，这一点对防燥也很重要呢。


雪梨菊花加冰糖炖服。



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全身都长包啊？都哪里长 什么颜色的 有没有皮损？ 今年多大了？ 以前起没起过 ？ 如果什么其他什么症状都没有 考虑过敏。不要用手挠 。建议去医院皮肤科看看


肾虚！

肯能是营养不良，在加上经常熬夜、活动少，突然的回头也会感到头晕目眩的是不、


肾虚！！！看男科去吧！别说肾虚，就是阳 萎、早 泄 他们都能给你整好


睡眠质量不高 没进入深度睡眠。

也能是咽炎


dsa

因为你喝多咯、胶元蛋白蛋白是不能单独喝太多得、不过我觉得吃的东西里有胶元蛋白还可以、。但是你是怎么喝下胶元蛋白的？难道不腻么？


不适合你呗。每个人体质都不一样，没有适合所有人的灵丹妙药，千万别被卖家忽悠了。建议供参考。祝您健康！