脸上老是长小痘痘，有时候还挤出来一条条白东西！过后还有痘疤，也不敢用化妆品。谁能救我

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~长痘一定要尽量避免少吃油炸，辛辣等刺激性食物，烟酒，海鲜等也尽量少吃。因为本身长痘痘肤质的毛囊就比较敏感，经常接触刺激性食物容易刺激毛囊，恶化痘痘。治疗痘痘过程中，一定还是要尽量忌口的。，搭配专业的祛痘产品效果更好。。。楼主有 任何护肤方面的问题或想进一步了解用什么产品去痘。都可以+我。请看用户名·


少吃一点香辣的刺激皮肤的食品。多吃瓜果，蔬菜

你长了多久了


少了~怕看不懂? 多了~又太罗说 . . . .你的问題太有智慧了!你才用几个字提问~而我却要花几千个字來回答~真是高难度呀!~各人体質不同~当下又看不到结果!??相信每个答案你都未必会滿意的哦!有缘者:請你用心看完這编~医生跟你结缘~有效的稿子!稿很長~但方法却~很簡單實用~它会改变你的生活和往后的命運\哦! 想要美容,漂亮,只要青春不留痘!医生不收錢教你的方法~肯定省錢有效! 如果还不知道用?那你麻煩了!上火长痘痘，祛痘印不留痕...

不要吃辛辣、甜腻得东西，一天洗两次脸就够了，还有，不要用手去挤，以免发炎！不提畅用什么化妆品，洗脸时加点牛奶或白醋就行


不吃刺激性食物，例如辣的，保持脸部清洁，多洗脸，记得是清水洗，控制脸部水油平衡，化妆品尽量少用，化学成分不是很好

注意以下几点：
 
第一，注意体内排毒。1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；2）同时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；3）保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。
 
第二，皮肤清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的。
 
第三，如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜，因为长期面对电脑辐...