打呼噜怎么办！做手术就免了！
物理疗法：锻炼咽腔肌肉，增强肌肉力量，使它变得结实坚硬。 【1】伸舌练习。尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。 【2】干漱口练习。不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。 【3】扫牙龈练习。用舌头快速扫过牙齿外侧（脸颊侧）的牙龈，先舔上颚的牙龈，快速从左扫到右，再从右扫到左，一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈，直到咽腔感觉很酸。 【4】卷舌练习。舌头顶着上颚，用力向后卷舌头，不离开上颚，一次做50下以上，直到软腭感觉很酸。 前三个练习锻炼整个咽腔肌肉，最后一个练习则是单独针对软腭的强化锻炼。年轻人舌头松弛比较少见，打鼾往往是软腭松弛引起的，因此专门增加这个动作。 这4个练习，每天有空就做。初次锻炼时，做到50下，就感觉咽腔很酸，这恰好证明了原来的肌肉是很无力的，急需锻炼。 锻炼频度：起初每天锻炼3次，坚持一两个月后，每天...
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连打喷嚏是过敏性鼻炎还是感冒？
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过敏性鼻炎与感冒总是让人难以区别，从们总把过敏性鼻炎当感冒治或是不治，而且还存在着很多的治疗误区，事后不但病情不得缓解，反而加重了病情连打喷嚏确是过敏性鼻炎的症状，但要知道患者是否患了过敏性鼻炎，还须到专业耳鼻咽喉医院进一步检查才能确诊。专家还说，对于过敏性鼻炎，普遍人们还存在着误区，下面我们就来一起详细了解过敏性鼻炎还存在哪些误区。
如何治疗打鼾
打鼾是因人体呼吸道细胞活动异常，导致细胞液渗透，引起呼吸道组织充水松弛，气管壁松弛下垂，软腭下垂，舌根后缩，造成呼吸道狭窄，当气流吸入排出时，受到阻塞，气流仿佛在岩洞盘旋冲击发出共鸣鼾声，现代医学称之为“睡眠呼吸暂停综合症”。打呼噜者由于夜间睡眠反复出现呼吸暂停，使肌体在睡眠状态下缺氧，日久天长，细胞代谢就会出现紊乱，脂肪代谢呈超敏性，导致血脂分解混乱，沉积在血管壁上，越积越厚，使动脉硬化极易诱发高血压、冠心病、心肌梗塞等疾病（是症候群）。夜间睡眠由于呼吸暂停过长，造成心脑缺氧，使血氧饱和度降低程度最大时造成猝死，危及生命...
孩子打鼾怎么办？ 西安哪家医院比较好？
孩子打鼾并不是睡的香，原因主要是由于扁桃体和腺样体肥大，致使通气气流受阻，造成憋气，呼吸困难。其实有些孩子表现出精神萎靡、学习注意力不集中，智力水平低下，还有的出现遗尿、厌食、头痛的现象，就是因为鼾症引起的。
觉得西安广济医院在打鼾方面很专业，主要是非常安全，不用担心孩子的安全，西安广济医院采用的是美国“杰西凝切”的技术，切除孩子变异的腺样体和扁桃体，扫除阻碍孩子健康成长的障碍。无痛麻醉技术成熟、安全、非常人性化，让孩子如在睡眠中接受治疗，对孩子身体...
睡觉老是打鼾怎么回事啊，郑州治疗打鼾的医院，打鼾有什么的危害吗？
在咱们生活中打鼾是很常见，不管是男人女人还是大人小孩，都会有打鼾的现象，所以现在才会有很多人认为打鼾司空见惯，没什么大碍，还有的甚至认为打鼾其实是因为“睡的香”的缘故。郑州大学医院的耳鼻喉专家说过打鼾其实是一种病态，对人的危害很严重，因此大家要引起一定的重视。
通常引起打鼾的原因有以下几点：
1、鼻部原因：肥厚性鼻炎、变应性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等引起鼻阻塞的疾病。
2、咽部原因：腺样体肥大、扁桃体肥大、软腭松弛肥大低垂、悬雍垂过度下垂、腭咽弓过宽、咽部淋巴组织肥大及咽壁粘膜下脂肪组织肥厚等。
3、口腔及颌面颈部异常：舌...