脚关节纽伤局部疼痛

可以不信,但不可不试
每天用热水烫
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试
祝你成功

不是，你可能是睡觉没盖好被子，胳膊着凉了，用伤湿膏贴一下酸处就好了！


运动不良

      运动及物理治疗运动对强直性脊柱炎患者是非常重要的。对减轻疼痛，保持脊椎活动范围及增进生活质量皆有帮助。运动种类不限，原则上只要能活动关节的运动皆可，如柔软体操、游泳、跳舞等都是很好的运动。但是运动不要过量，做到适可而止。如果病情加重的话，最好到当地专业的骨科医院进行就诊。  
           维持正确的姿势也很重要，应避免长时间维持一个姿势不动;应...

不应该有，因为要考虑到老人们会不会上瘾啊，即使有也是很微弱的量吧。

手腕关节有丰富的软组织，有软骨和韧带，当关节在受到扭伤、跌伤等严重外伤的情况下，里面的软组织都是容易受伤的，你的关节曾经脱臼，那么韧带是肯定有损伤的，韧带损伤早期得不到及时治疗，平时又过多活动的话，韧带就会变为松弛，韧带严重松弛时就保护不了关节的稳定性，因此就会出现晃动、错位或游离的感觉，韧带松弛了关节面的软骨也会随之受到磨损了，软骨损伤一般都会出现疼痛、酸胀感。
软组织损伤自身是很难修复的，早期不治疗或得不到好的药物对症治疗，一般很难康复，时间耽误久了再治疗则比较困难了。一般早期一个月内的损伤，采用中药对症治疗，大概40...