脸色发黑发黄长黑头是什么原因

  还是你没保养的好，建议护肤品还是以补水保湿的为主。
脸色发黄很有可能是你饮食和作息不规律导致，建议多喝水，多吃富含vc ve清淡的食物，杜绝辛辣刺激性食物。晚上不宜超过十一点后还不入睡，早上可以早起，起来喝一杯温开水润肠道排毒。这样做好之后一个星期可以做一到两次清爽矿物泥浆面膜，或者可以做做睡眠面膜，像那个芦荟净肤矿物睡眠面膜也有很好的净肤收缩毛孔预防粉刺保湿的效果。

怎么办：1，多食新鲜蔬菜和水果，并大量饮水，这对控制本病很重要。 2，忌饮酒及吸烟，因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。3，睡觉前不要进食，进餐后应在 1～2 小时后就寝。一般可以不用去医院治疗，可以自我调节的，如果很严重的话那就要去医院治疗了 。我知道观音桥那边有一个红十字什么的医院可以治疗这个病， 好像是在建新东路那边吧。听说那个医院是西南地区唯一诊疗标准站，其他的我也不是很清楚。

脸色从小发黄，是你肝脾虚的表现。而且你提到你的血压较低，这有可能就是你肝脏造血功能弱的表现。1.78身高，65KG的体重是有点偏低的。不知道你消化系统如何？有没有反酸啊，易饿啊等现象，如果有的话，可能是你的胆汁过多造成的。建议你多吃一些健脾补肝的食物，少吃一些酸性食物，像多吃一些动物肝脏啊，猪肚啊，红枣啊都是好的。当然生活规律，不要熬夜，加强锻炼也是必要的


过于疲劳引起的，煲点红枣鸡汤喝，补血气，皮肤就会红润有光泽

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调理内分泌 ●养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯。 ●保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。 ●避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。 ●预防感染。 西医指点 对于内分泌的失调问题，西医的指导原则当然是调节内分泌，使之重新达至平衡。针对不同的病因、症状及体质、严重程度，会有不同的应对方法。通常对激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制、消减为原则，可以采取手术切除内分泌肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成；对激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足，包括补充生理剂量激素...

给我加分噢！睡眠不足或者睡眠不定时！