抑郁能否通过食疗治疗呢？广州有没有这方面的专家啊？
广东民安医院失眠抑郁症诊疗中心的韩主任很专业的。食疗也可治疗的1、养心安神粥：做法：莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法：每晚1次。有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等。这款粥品味美香甜，不仅可作为抑郁症的食疗方法之用，平时心情沉闷，偶有失眠也可食用 2、远志枣仁粥：做法：远志、炒枣仁、枸杞子各15克，大米150克。将上述中药与大米淘净加水适量共同煮成粥，即可食用。服用方法：逐日1次，睡前1小时服用。这款抑郁症食疗粥品具有解郁、安神之效。
3、首乌桑葚粥：做法：首乌20克、合欢、女贞子、桑葚子各15克，小米150克。将上述四味药加水煎煮，去渣取药汁300毫升再与小米粥同煮5分钟后即可。服用方法：逐日2次、有滋补肝肾之效，不仅可用于抑郁症食疗，对失眠、忘记、烦躁也有很好的改善作用。
4、山药粥：做法是瘦猪肉100g、山药30g各切小块备用，烧锅做水，水开后放入肉块、山药块，撇去血沫，可加一些盐、味精调味，每天一次。
5、蒸百合枸杞：百合150克...
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抑郁了怎么办？
1、寻找更多的乐趣。对于抑郁，这很有用。\"快乐需要行动\"，努力让自己不要忧郁，比如，拜访朋友，接受按摩，养养宠物，装饰一下屋子，上上课，度度假。2、认知疗法。你无法说服自己，走出抑郁，但你可以不要继续让自己走入更深的抑郁。3、体育锻炼。大量研究表明，运动，尤其是剧烈的有氧运动，可以改善情绪，减轻焦虑，增进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊。同时，运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。4、心理治疗。美国国家精神卫生协会的研究表明，在接受16个星期的心理治疗后，55%的轻度到中度的抑郁症患者反应有重大改善。5、...
陕西中医医院治疗抑郁哪里的好？
抑郁症的症状表现为：
1、无意义：人生被当作是一潭死水，毫无生机，毫无意义，活着就等于受罪造孽，除了默默地承受孤寂，痛苦、无奈、恐惧之外，别无意义。
2、无动力、无动机：不愿去上班，不愿外出与人交往，日常生活如吃饭，洗澡都需别人催促，病人感到整个人都垮了，精神、躯体都丧失了动力，不再有所要求，对生活也不再有指望。
3、无兴趣无快感：原有的兴趣爱好如打球、唱歌、郊游、下棋、打牌等变得索然无味，享受不到生活的乐趣，更体验不到天伦之乐。体验不到爱的*，失去爱的能力。性欲、食欲均会减退，整个人变得麻木不仁，无所爱，更无所求。
4、...
什么样算是抑郁症啊？
(1)情绪低落：为最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。病人感到‘过失”和眼前的“不如意事”纷纷涌上心头，萦回不去。瞻未来渺茫暗淡，欢乐之情完全消失，渐萌发厌世之念。沉重的情绪忧郁总是带来自责自罪，病人感到自己已丧失了工作能力，成为废物或社会寄生虫。有的把过去的一般缺点错误夸大成不可宽恕的大罪，一再要求处理。病人可能因罪恶妄想而拒食或只肯吃白饭。情绪极度低落时可自杀或自我惩罚。 (2)思维联想缓慢：语速馒，语音低，语量少，应答迟钝，一言一动都需克服重大阻力。最严...
我有抑郁症像张国荣那样怎样才能开心?
抑郁症患者常常会忽略自己的疾病，我们自己会觉得自已有心理抑郁症，那么如何自我判断精神状态呢？下面给你提供一份美国心理学家贝克博士设计了一份抑郁筛查自我评定量表，有助于你了解你目前的情绪状况。 抑郁症心理测试题目：
1、a我从不觉得比别人差许多；b我对自身的缺点和错误总感到自卑；c我对自己的过错总是不能原谅；d我对一切过错都遣责自己。
2、a我从无大失所望的感觉；b我有时对自己感到非常失望；c我对自己感到厌恶；d我十分痛恨自己。
3、a我没有悲哀的感受；b我有时感到悲伤；c我总是感到悲伤，而且再也不能自拔...
上班时间长了心情很压抑该怎么调理？
病情分析：抑郁症病因为大脑神经递质在神经突触间的浓度相对或绝对不足，导致整体精神活动和心理功能的全面性低下状态。临床观察到抑郁症患者大脑缺少5--羟色胺和去甲肾上腺素。2病因：患者可能基于下列一个或多个因素而患上抑郁症：a.遗传因素b.性格因素情绪容易波动、紧张、凡事执著、要求过高。c.环境因素亲人去世、婚姻破裂、父母离异、工作不顺利、退休、欠债、长期患病等都会产生压力，有些人能够坚强面对，有些却诱发抑郁。d.生理因素脑部荷尔蒙化学物质失调，令情绪受到影响，引发抑郁。其它生理因素如疾病、感染、酒精和药物的影响等意见建议抑郁...