我脸上皮肤很糟糕

你的问题不是使用什么化妆品和吃什么食物的问题，应该找一家专业美容院，用专门的吸黑头的仪器，将黑头吸出，有一个月就好了。
因为你是青春期，所以皮脂腺分泌比较旺盛，清洁不当就会造成毛孔堵塞，如果不及时清理，还会使暗疮形成。




一定不要挤应该会好，我以前脸上好多豆豆，没挤就天天洗几个月后就去的差不多了




建议去医院看看!




对你来说，摈弃各种化妆品是关键，什么洗面奶、碧欧泉，统统不要往脸上抹！对化妆品了解的越多的人，使用的就越少。晚上就用热水洗脸，早上冷水即可，也不要用什么香皂之类。容易生粉刺，固然是皮脂分泌旺盛，但靠清除是无济于事的，关键是你的内分泌，雄激素突然增多造成的，必须综合治理。不仅要因时平衡（不偏食），在此基础上多吃蔬菜和水果。新鲜蔬菜的营养价值要远远大于一般水果，尤其是要吃绿叶菜。保持大便...