消化不良,营养不良,吃什么补身体呢?
你消化道有没有病理性的变化,脾胃功能不好,要不就是吃完不走,总在那呆着,要不就是吃完老饿,你是属于哪种,中药类的,像什么补中益气丸之类的是最基本的,只要是补中的什么什么药,都是补宜中焦之气的,就是脾胃,食物方面就是鲫鱼,山药(不宜长期吃,容易便秘),蘑菇类的,当然我所说的药和食物要在你精神情致正常的情况下,如果你是因为总生气而造成的消化不良,就要先调整你的情致了有问题可以继续追踪提问
消化不良不要紧，告诉大家解决方式： 酸奶补充乳酸酶 酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。 苹果刺激肠蠕动 苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。 西红柿协助消化脂肪 西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。 山楂消肉食积滞 山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。 白菜促进...
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消化不良怎么办
进餐时要讲究心理卫生，愉快进餐可使消化腺分泌、消化功能增强。相反，进餐时情绪不佳，可抑制消化腺分泌，消化道蠕动，导致消化功能下降。经常听见有人抱怨：“我一日三餐像完成任务一样，到了吃饭时间就吃，吃一点儿就感觉饱了，好像吃下去的东西不消化，一直呆在胃里不动。”其实，这就是早饱的表现，是指所吃的食物量少于正常进食量就产生“饱”的感觉，甚至有腹胀、胃返酸的感觉，就是常说的“消化不良”，也就是“胃动力”不足。
胃动力指的是胃部肌肉的收缩蠕动力，包括胃部肌肉收缩的力量和频率。当人的胃动力出现障碍时，会发生上腹胀满、易饱、饭后腹胀、恶...
宝宝消化不良
到药店买点妈咪爱，是调节肠道有益菌群的，一般吃了都可以正常大便。如果肚子很硬可用点开塞露帮助大便，也可用肥皂条。2个月就可以喝点菜水、果汁了，可以给宝宝弄点帮助消化，如西瓜汁、番茄汁、苹果汁、胡萝卜汁等。如果是吃奶粉，那还有可能是吃牛奶引起的便秘上火，那就要换种奶粉，或者喝点金银花露。如果都没效果，且几天不便影响食欲，那还是去医院看看，毕竟孩子太小不能随便用药。
同意楼上说法，妈咪爱的确很管用，各个药店都有卖，一般吃3包就会很好了，但小宝宝用开塞露不可...
消化不良怎么办？
可以口服一些如多酶片或者乳酶生一类药物，疗效确切，价格低廉，不要看价格，能治病的才是好药！
现在天气变冷，人体消耗会增加，饭量也会增加，但是这时最好有好的用餐习惯，不要暴饮暴食。要做到不会消化不良，最好有些好习惯：
1.生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽...
小孩消化不良怎么办。
中医有句话，叫“胃不和，夜不安”。就是说，如果孩子消化系统出了毛病，不仅肚子不舒服，睡觉也不踏实，所以要及时调整。如果孩子已经出现消化不良，可选择宝贝乐儿童益生菌颗粒给宝宝调理肠胃。宝贝乐儿童益生菌颗粒，菌种成分全，可以抑制肠道有害菌，全面平衡人体微生态环境，全面获得健康。 产品人性化科学配方——更多营养 更好吸收.。可长期饮用。迅速使宝宝受益。产品口味清甜，冲饮方便，广泛博得年轻父母的推崇和青睐。吃得太多、太杂，或者饮食时间不规律，胃肠道就会以它特有的方式表示抗议：呕吐、腹痛、腹泻……为什么一到过节，孩子的胃肠就爱出问题...
果凍 吃多了、會消化 不良嗎？
吃时请注意3个问题果冻是一种不错的零食，但吃的时候要注意以下3个问题：一是果冻的生产离不开食品添加剂，虽然它们都是安全的，但小孩子不要多吃，每天食用50—100克就可以了。二是有些果冻是“果味”果冻，生产原料中没有果汁果肉，而是果味香精和食品色素，这样的果冻营养价值不高，最好别吃。三是挑果冻时一定要看包装是否结实，有无漏气漏水，千万别光图便宜。