我胃不好、消化不良、身体特瘦弱该怎样才能长胖一些?我发自内心的狠谢谢你们回答!谢谢…
增肥有方 饮食方面 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。 让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。 避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。 必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。 夜间进食不...
“我胃不好、消化不良、身体特瘦弱该怎样才能长胖一些?我发自内心的狠谢谢你们回答!谢谢…” 的相关文章
肚子疼消化不良怎么办?
1.经常吃一些能帮助消化的药,如江中健胃消食片、食母生、乳酶生等;或把山楂片、山楂肉当零食;也可以买中药砂仁泡茶喝。
2.饮食要注意选择易消化的主食(如面食类);配菜方面,无需忌口,原则上应避开高脂肪、高蛋白菜品即可。
3.饭后应该适当做一些活动,促使食物与胃酸充分混合,能帮助肠胃进一步消化和吸收。
4.适当加强体育锻炼,增强体质,提升肠胃消化能力。
以上四点只要能做到,保证您从此不再受消化不良和肚子疼的困扰。
希望能帮到您。
希望您能采纳。
吃点消...
消化不良的解决方法
一、生活调理 1.心情舒畅 心情舒畅对于消化不良的治疗会收到事半功倍的效果,形象地说,如果主人快乐,胃也会有一个快乐的工作情绪,自然动力就强。 2.生活规律 不要干扰胃的工作程序,是帮助胃处于一个良好工作状态的必要条件。 3.戒烟 尽量减少对胃的不良刺激。 4.饭后适当活动 饭活动可以适当给胃帮点忙、同时也可使胃有工作热情,不至于“偷懒”。 二、饮食建议 1.基本饮食原则 基本饮食原则是每个人饮食中必须遵守的,而你如果已经是一位消化不良患者,那么在这个饮食平衡的基础上,还应该做...
宝宝吃奶和奶粉.拉屎是黄绿色的.但是都是丝状形的.后面带有绿色透明的粒状.想问下是消化不良还是有炎症呢?一天拉两次
婴儿在着凉、消化不良的情况下都有可能会出现溢奶、拉绿色大便的现象,你如果无法判断是哪种情况所致,就需要去看医生,检查大便的情况,如果有感染,需要积极的治疗。如果化验情况正常,可能孩子消化不良或腹部受凉所致。选奶粉也挺关键的,我家喝的是旭贝尔的,里面益生元挺丰富的,能帮助宝贝消化,配方口感像母乳似的,我家宝宝消化还蛮好的,便便一直都挺好。
偶尔还有恶心呕吐的现象、反酸,消化不良症状,这种情况的是胃癌中期么,还能活多久?
你描述的症状,基本上胃癌中期常见的症状,建议还是到医院去进行更详细的诊断,以确定病情,及早治疗。
胃癌中期能活多久,要看患者的体质,还有治疗的效果,好的情况生存期还是可以有5年甚至以上的,但是你描述的患者能活多久,这个就不好说了。
治疗的话,最主要的是手术,放化疗。但同时最好配合着中药的辅助治疗和调理,中药的话,人参皂苷Rh2(护命素)是近些年临床上常用的,研究也证实:人参皂苷Rh2(护命素)能够诱导人胃癌细胞发生细胞凋亡,并且Caspase参与这种细胞凋亡过程,对于中晚期胃癌的治疗具有重要的意义。人参皂苷Rh2(护命素)...
消化不良,伴有头晕,肚子不适
肠胃性感冒吃胃炎康,消化不良:1、饭后慢慢散个步,不但可帮助食物的消化,而且可以让你整个人放轻松。 2、每口肉都配一小条姜丝,因为姜能刺激消化,同时也可多喝热姜茶。 3、多吃生木瓜或菠萝(两者都含有消化酵素)。 乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质,不要吃4、每天早上空腹和上床前喝一杯高丽菜汁或芦荟汁,可帮助修复消化道内缘。 5、定期食用优格或泡菜类天然发酵的食品。其中含有的嗜酸杆菌,对肠道健康非很有利。
...