我胃不好、消化不良、身体特瘦弱该怎样才能长胖一些？我发自内心的狠谢谢你们回答！谢谢…
增肥有方 饮食方面 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。 让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。 避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。 必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。 夜间进食不...
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消化不良怎么办？
消化不良是因为患有胃炎,消化不好吸收也不会好.长期不能供给人体正常日须营养物质,引起气血不足,抗体减弱,像此种情况建议先从调理肠胃内的菌群开始，逐步改善肠胃内的微生态环境，做到从根本上治疗这些疾病，才可有效防止此病的复发。九株浓缩液益生菌对肠胃内的菌群的调整有很好的作用，它可以通过口服迅速直达肠道为肠道内有益菌提供营养，抑制有害菌的产生，帮助恢复肠道内菌群平衡，对肠胃疾病有很好的效果。
消化不良是因为您吃了一些不容易被胃消化的食物 或者您在吃了好多食物...
消化不良怎么办？
吃点消食片，吗叮咛射门得
●检测胃酸 ●保持饮食均衡●避免食用的食物●注意食物的搭配●对付胃肠胀气●作运动●喝米汤●服用嗜酸菌●眼用酸性饮料●服用木炭●禁食 ●补充营养素●保健药膳●天然药草
吃江中牌健胃消食片呀
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吃吗丁...
为什么我消化不良?
你是经常消化不良,还是一会儿消化不良?如果是一会消化不良,那就是吃坏了什么不应该吃的东西,搞坏了肠胃引起的,那要吃些白米粥,好好注意,过一段时间就会恢复的.但.如果是经常性消化不良,那一定是老肠胃病,要特别注意保养的,少吃多餐,吃比较软的食物,容易吸收的,不要吃有刺激性食物,还要多参加一些体育锻炼,增强体质,才有利于消化的.
胃的功能是将食道引进的食物，通过胃壁肌肉蠕动，加上胃粘膜所分泌出来的胃腺，把食物搅成半固体状态。此外，胃也分泌胃酸，协助胃朊酶的...
吃什么才能容易消化
食物的消化包括机械性消化和化学性消化两方面；前者是指消化道的运动，对食物机械性的磨碎与消化液混合推进食物前进；后者是指消化液中的消化酶对食物的化学性分解。胃液中胃蛋白酶能消化分解蛋白质；粘液有保护胃粘膜的作用；胃酸能使蛋白质变性，有利於蛋白质的消化，胃酸进入小肠后，能促进胰液、胆汁和肠液的分泌、有利於食物在小肠内的消化。小肠的消化液主要有胰液、胆汁和小肠液。胰液中含有淀粉酶、脂肪酶、蛋白酶、麦芽酶和胰肽酶等多种消化酶。胆汁虽然没有消化酶，但其胆盐对脂肪的消化吸收是重要的。小肠液中含有多种消化酶，如淀粉酶、麦芽糖酶、蔗糖酶、...
晚上吃棉花糖会不会消化不良咧？
尽量不要吃，不想吃饭时，晚饭吃一些粥之类的，易消化~
最好还是不要在晚上吃糖果！对牙跟胃不好的啊！