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我胃不好、消化不良、身体特瘦弱该怎样才能长胖一些?我发自内心的狠谢谢你们回答!谢谢…




增肥有方 饮食方面 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。 让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。 避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。 必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。 夜间进食不...

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胃肠道炎症。滥用抗生素气候变化,宝宝机体抵抗力低,肚子受凉都可引起消化不良。妈妈要调理好宝宝肠胃补充益童益生菌同时还能增强抵抗力,宝宝平时营养也要均衡食物易消化,就不会老是消化不良积食了。

宝宝消化不良吃什么好?



希望我的回答能得到您的满意!消化不良是肠胃不好,吃饭之前吃些水果对身体好。还可以吃些含益生菌丰富的妈咪爱,能够恢复肠道正常菌群,促进肠道对营养物质的消化、吸收、增强肠道功能,并能抑制肠内致病菌,减少毒素的产生和吸收,重建肠道的天然生物屏障,有效保护肠道健康。


吃点小儿健脾颗粒试试


妈咪爱不是药,调理肠胃的


妈咪...

肠炎后吃什么都消化不良请问怎么调理



多喝水吃粥不要吃太油


那就先以营养的汤类和稀粥为主食,辅助些健脾胃的,护肠胃的药可以了!

宝宝消化不良,也不太爱吃,怎么解决一下啊?



国际母乳协会建议有条件的话给宝宝母乳至两岁或以上。母乳一直都有营养,为了孩子的健康,建议尽量再多给宝宝吃一段时间母乳。以断奶前想想为什么要给宝宝断奶,宝宝是不是已经可以从其他食物中获得足够的营养?如果要给孩子断奶的话应该给孩子吃些容易消化的食物,还可以在孩子的食物中适当的加些妈咪爱,妈咪爱冲剂中含有的益生菌成分比较多,益生菌对宝宝的肠道是很有帮助的,尤其是给孩子吃断奶餐的时候一定得注意,孩子一直就是吃母乳比较好消化,肠道一时没法适应其他食物的,妈咪爱对孩子的肠道健康是很有帮助的,有助于预防消化不良的状况。
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两个多月的小孩消化不良应该给他吃点什么



转载资料,请您参考!不过最好看医生,因为宝宝无法说话, 别乱治会出麻烦!而且原因真的很多的!祝宝宝早日恢复健康=============如果通过化验诊断不是肠炎,那只要进行饮食调节就可以了。不知道你的宝宝是母乳喂养还是混合喂养,还是近日添加了新的辅食,建议你注意宝宝的饮食结构。如果是母乳喂养,当孩子出现消化不良的时候,妈妈要注意自己的饮食,少吃辛辣刺激的食品和油腻的食品。如果是人工喂养,奶粉的冲调要调整。如果是正在添加辅食的时期,妈妈要注意辅食的添加原则,要根据宝宝的大便情况添加,出现消化不良的情况要停止辅食的添加或减量。...
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