孕妈妈缺碘了，该吃些什么食物好呢？
海带 紫菜神马的 还有平时用碘盐
碘盐
多吃海带。
多吃海菜
应多吃一些含碘较多的食物，海带。。。。
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应多吃一些含碘较多的食物，并坚持食用加碘食盐。
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如果是三个月后，海产品里含碘跟钙都比较多。
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缺碘吃什么才好补？
富含碘的食物有：海带、紫菜、海蟹、海蜇、海鱼、海虾、蚶蛤、淡菜等海产品。还有食用碘盐和口服碘油丸、注射碘油，国内外实践证明，食用碘盐是一项确实有效、经济安全、使用方便的措施。
精盐
多吃点儿盐。味儿放重些…
某些盐会含有碘
为什么食物长期缺碘会出现单纯性甲状腺肿?
- -. 我们今天考试题目你怎么有的~
长期缺碘，不能满足机体对碘的需要，导致甲状腺激素的合成不足，反馈性刺激垂体分泌过多的TSH，刺激甲状腺增生肥大。
缺碘的人吃什水果好，
食用海带最好。
貌似没有补碘的水果吧。4@5@6@5@5@8@5@5,欢迎加入健康保健群，嘻嘻
枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桔饼、桃脯、杏 仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子、 芡实等。
柿子 营养价值：柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火，降压止血、预防心血管病，清热滑肠、...
缺碘的人在生活和饮食上应该注意什么？
每天一勺盐,健康长寿一百年.
平时应该吃碘盐，多吃点海产品
吃多点海带，可以冲碘哦。、
要适时补碘，多吃些海藻食品。海藻食品含蛋白质、脂肪少，具有奇特的减肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量丰富。头发中尤其是女性头发，如果缺乏以上两种氨基酸会使发发变脆、分叉、失去光泽。因而，常食海藻食品还可使干性皮肤光泽，...
体内缺碘，时间长了对身体有什么危害？怎样才能有效的为身体补碘，并很好的吸收呢？
缺碘的危害： 1、缺碘导致智力低下、呆傻、白痴、等智力残疾。 2、缺碘导致地方性甲状腺肿和甲减。 3、严重缺碘可导致地方性克汀病，这主要是由于胎儿期及婴儿期严重缺碘，病人呆傻、矮小、聋哑、瘫痪呈现特殊丑陋面容。 4、孕妇缺碘可导致早产、流产、死产、先天畸形儿、先天聋哑儿等。 5、缺碘不很严重时，虽未出现典型的克汀病的症状，但仍有智力低下或发育滞后，即所谓的亚克汀病。 正常成人碘生理需要量是每人每天75微克。科学家认为，碘的供给量应该多于生理需要量，适宜供给量应该是生理需要量的两倍，即150微克。孕妇和...