左腿轻微骨裂痊愈后，导致肌肉萎缩，应该怎么锻炼？

脚扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者，应及时消肿，以免后遗关节内粘连。韧带完全断裂而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。部分断裂的西医也没有什么好药、好办法治疗，最好用骨伤药治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速消除肿胀疼痛，肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动2周。防止韧带松弛，使扭伤完全恢复，有效的防止后遗症的发生.


你好还是建议合理的继续休息，还是问...

你可能是轻度的静脉曲张的症状，自己要多注意。下面的一些措施可以给你一些帮助。
　　1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
　　2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。
　　3．避免经常提超过10千克的重物。
　　4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
　　5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。
　　6．戒烟。
　　7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。
　　8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。
　　9. 晚上睡觉时，将腿垫高约15厘米。 ...

一定会松弛，但萎缩不会太多，只是会因为停止锻炼而使体形反弹，会让人误以为肌肉萎缩了！但是肌肉的力量强度和耐力会下降！你可是每天抽出一个小时的时间来跑步，这样基本上就不会出现你担心的那种问题！时间最好在下午四点到晚上九点之间！不要晨跑，没用的！


继续锻炼啊。



会  只有分期锻炼



想保持还得稍微的活动...

您好，儿童股骨头坏死早发现及早治疗。儿童正处在生长、发育的旺盛时期，骨的生长能力很强、骨质修复比成人要快得多，自愈能力强的特点。因此儿童股骨头坏死的治疗应当是综合性的，根据病理阶段的变化不同，要采取不同的措施来进行治疗，一般采用早中期的患者儿童采用中医保守治疗便可达到治疗效果。
祝早日康复！

请问你儿子几岁？是否已经经过权威确诊？如果已经肯定了，那么非常遗憾，这病目前无法根治。