怎么找回失去已久的信心
你好，你这种情况我以前也有过，在那段时间我常常告诉自己要回到过去那个自信满满的自己，可现实却告诉我，不可能了，于是我就常常就纠结现状与过去，结果越比较越烦，越无助。但生活总要过，所以只好慢慢接受那个连自己都不喜欢的自己，慢慢学着去做好一件件小事，每天把要完成的事写下来，开始不能把所有事都做好，但我还是很开心我总算做好了部分事情，这样一段时间过后自信心很快就找回来了，但说实话，过去的我是找不回来了，毕竟经历了太多挫折，很多方面是不可能和以前一样的了，也许这就是成长吧。希望我的回答对你有所帮助吧。祝你生活开心。
从自己的爱好做起，从简单的做起，多给自己心里暗示，可以卖个好看的衣服，弄个好看的头形，…从自身做起
多做些自己有把握完成的事
女人请看《永不妥协》，男人请看《荒岛余生》。
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头晕.脸色苍白.四肢无力汗多
你首先应该解决贫血的原因，只有解决了病因，才会有好的效果，比如是否有挑食、消化道出血、月经过多或其他原因。如果你是缺铁性贫血，建议你补充铁质，常用的是硫酸亚铁片，饭后服用。同时应该补充丰富的维生素和蛋白质，如维生素C、B、瘦肉等。适当增加体育锻炼，可以增加新陈代谢，增加食欲，促进吸收。相信你一定会很快变得健康起来的！
能引起贫血的病因很多，如女性月经过多、胃出血等引起的多为缺铁性贫血，营养不良引起的为巨幼红细胞性贫血，还有再障、肾衰、甲低、白血病等亦表...
产妇快满月了,怎么头晕发抖,四肢无力!
1、产妇生产耗费了大量的气血，所以补气养血很重要。
2、因为躺了近一个月，没有锻炼身体，四肢无力也是正常的，以后一点点就会好。
我看见食物就想吐，吃了也就吐出来了，心里还憋得慌，四肢也很无力，这是怎么了？
脾虚，脾胃不和。
首先确认自己有没有 乙肝 ，有的话去医院检查下 肝功能 ，如果异常的话有可能是 急性肝炎 发作，要及时治疗。如果没有乙肝的话，也要改变一下生活方式，规律生活，早睡多出门走走，不要整天面对电脑，房间要通风。
月经期间，休息不好会有严重恶心、头痛，四肢无力，呕吐后症状会减轻，
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痛经，浑身无力，四肢酸软，直不起腰，还想吐。吃了止痛药也不管用。真的是痛不欲生。
痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情绪抑郁引起痛经者适当喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情绪、疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血、...