我是班里的体委、每天都得带队跑操！还得喊着号子，喊那么远的一路总是口干舌燥的！优其是春天、再刮风就更难受了！急求能缓解的方法！

老中医说，内火旺 建议和菊花 或金银花茶

可以吃头孢类的抗生素，克感敏，复合甘草片（或川贝糖浆），维生素C。药店都有的。


维C银翘片


恩，现在药店没处方只能买到上面说的几种药了，如果有条件阿莫西林比头孢要管用。
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空气干燥，用嘴呼吸来着


虚火旺，不能一下子去火，要吃中药慢慢消火。


阴和阳是一中概念，就一天中的阴阳变化来说，早晨阳气初升，中午阳气极盛，傍晚阳气潜藏而阴气初升，夜半阴气极盛，凌晨阴气下降而阳气初升。在阴阳交会过程中，受一些生理、病理、物理等因素影响，使阴阳不平衡，阳气当升不升则见精力不足，阳气不升则浊阴不降故见头涨。口苦口干是肝气郁造成

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楼主，你的问题还真的需要全方位调理

多喝点水了 就好了