我是班里的体委、每天都得带队跑操！还得喊着号子，喊那么远的一路总是口干舌燥的！优其是春天、再刮风就更难受了！急求能缓解的方法！

肺燥，吃百合粥

防治口干舌燥3法1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。   2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症， 也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。 ...

现在天气干燥，空气中湿度比较底，多吃水果，多喝水就行


肚子饿了呗！


大概你不爱喝水,身体缺少水分，多喝点水，可能会好点


心烦吧，可能最近有什么心事。顺其自然就好了。


可能天气原因吧！吃点水果补充下。

不会影响建议：多喝水


血小板少，可以吃生花生来补充


楼上两位就是很好的建议！ 再建议一点就是，不要在电脑面前太久！

第一,可能是太劳累了,休息时间也太少;第二,可能真的生病了,上火之类引起的感冒;第三,可能是心情抑郁所导致的,当然还包括天气,环境等因素.


这不是病，只是你太过劳累了


可能有点感冒了 建议多休息