我是班里的体委、每天都得带队跑操！还得喊着号子，喊那么远的一路总是口干舌燥的！优其是春天、再刮风就更难受了！急求能缓解的方法！
我们 每天 都 喊 口号，没有出现这种情况，迎风跑步的话都会呛，但是平时喊口号不要用嗓子喊，要用胸腔发音。那样就没有问题了。 还有就是注意调整自己的呼吸。
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为什么早上起来会口干舌燥，头晕目眩，还出现走路不稳，睡觉的时候还感觉天旋地转像喝醉一样的感觉，这是怎么回事？需要吃点什么药吗？
手机有一定关系，尽量少玩会，你要是平时有失眠情况，建议你还是去正规医院先去看看失眠问题，睡眠不好就会出现头晕目旋，口干舌燥应为你体内火大缺水，少吃上火东西，多喝水，平时多 运动
为什么我没有睡好就会引起头痛，而且早上口干舌燥？
： 一、检查身体紧张状态 二、记头痛日记 三、保持心情愉快 四、定期锻炼 五、保持稳定的作息时间 六、先战胜恶心 七、少喝酒 八、戒烟 九、躺下休息 十、避免光照 十一、冷敷 十二、热敷 ： 1、因外感头痛应膳食清淡、慎用补虚之品。宜食有助于疏风散邪的食物，如葱、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。风热头痛者宜多食绿豆、白菜、萝卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清热作用的食物 2、因内伤头痛虚证者以补虚为主，同时应辨明具体病因和兼症等不同情况，选用性味适当的食疗方剂，配合富于营养的食物，如肉类、蛋类、...
口干舌燥，要喝好多水，尿频！！！这种现象在医学上怎么解说？
会的.这种情况你可以买一些枸杞,洗干净含在舌下,口渴症状就会好转,这是专门针对糖尿病人的口干的.还有你平时可以用麦冬,沙参,玉竹各15克熬水喝,这些都是具有降糖作用的中药,而且喝了就不会口干舌躁.
早上起来总是口干舌燥的特难受 有什么办法解决吗
白天一要多喝开水，晚上睡觉前就不要去喝水了，因为喝水早上起来会眼肿。早上一起来就请保持喝一杯温开水，最好是喝蜂蜜水，蜂蜜水可以达到润肠和清肠并且可以美容的作用
你有可能是慢性咽喉炎,要是慢性咽喉炎平时就要注意饮食,少吃辣,平时多喝开水.也有可能是有点上火,可能是你房间温度太高或者是你睡的床太热了.那你可以曾加房间湿度.
晚上睡觉前喝少量的水
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我现在每天早上起来都是口干舌燥的咋办？舌头上还有白色的东西
通常认为心脏有火，吃苦东西去心火或喝绿豆汤也可以