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本人腰酸疼背疼,白天手脚冷,盗汗,精神疲惫,酣睡,易困,口干舌燥,时刻想喝水,关键是早泄,she精无力(she的时候不算射,是流出来的)本人24岁,大家帮忙认真分析下我是肾阴虚还是阳虚?谢谢了




你好。你是肾阳虚。首先要戒除手淫的不良习惯,加强锻炼身体,调整自我的心态,饮食要搭配均衡,保证充足的睡眠。调养方式:可多吃容易“发”(甘温益气)的食物,比如牛羊狗肉、葱、姜、蒜、花椒、鳝鱼、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒凉食物如黄瓜、藕、梨、西瓜等。秋冬注意保暖,尤其是足下、背部及下腹部丹田部位的防寒保暖。夏季避免吹空调电扇。可做一些舒缓柔和的运动,如慢跑、散步、打太极拳、做广播操。自行按摩气海、足三里、涌泉等穴位,或经常灸足三里、关元,可适当洗桑拿、温泉浴。请采纳。

“本人腰酸疼背疼,白天手脚冷,盗汗,精神疲惫,酣睡,易困,口干舌燥,时刻想喝水,关键是早泄,she精无力(she的时候不算射,是流出来的)本人24岁,大家帮忙认真分析下我是肾阴虚还是阳虚?谢谢了” 的相关文章

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就你说的这些症状来看,很可能是肺燥所致,可以口服羚羊清肺丸,一次6g,一天3次。再跟你介绍一款治疗秋天肺燥的药膳:
材料:银耳1个、梨1个、生百合10g、冰糖适量。
方法:1、将梨不去皮切成块,去核备用;2、银耳、梨、百合放入锅中加清水浸泡20分钟后上火加热,武火烧开后改文火慢煮15分钟即可。3、做好后根据自己口味加适量冰糖,然后喝汤、吃银耳、吃梨。

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在中医角度看:这是肾阴虚所致,药物可以吃六味地黄丸解决 
 
阴虚:又称阴虚火旺,俗称虚火,阴虚之体的主要表现为:怕热,易怒,面颊升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黄,舌少津液,五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热,盗汗,腰酸背痛,梦遗滑精,舌质红,苔薄或光剥,脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法,补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。
1 补阴虚食品:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,可经常交替选服。
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