这是不是电脑综合症
综合症其实是不能具体诊断为什么病的疾病,对人体的影响多方面,电脑前综合症也是影响方面比较多,只要是在电脑桌前工作学习休闲时间过久过长的人感受的不适都可以称为“电脑桌前综合症”,治疗根据不同的不适针对性治疗根据您个人的具体情况,推荐您查看我写的下列文章,我写的文章内容有很多已经回答您的问题了您的病情已经了解,建议:点击此处参考我的文章《电脑前注意了吗?——电脑桌前疾病预防与治疗(常看看,多提醒!)》您的病情已经了解,建议:点击此处参考我的文章《保护眼睛——从日常做起》从综合方面治疗并且配合自己平时的生活、饮食、情绪、姿势、锻炼、睡眠等问题您的病情已经了解,建议:点击此处参考我的文章《姿势可以致病,也可以治病(图文)》您的病情已经了解,建议:点击此处参考我的文章《得了病,“吃”什么?——怎样从饮食上预防疾病》建议多去户外活动对你的病情有帮助,竹林和荷塘边有益于你的身体您的病情已经了解,建议:点击此处参考我的文章《四君子“竹”医社会之“俗病”,九旬画家画“清风明月”之“雅”(图文)》您的病情已经了解,建议:点击此处参考我...
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手经常抽筋是怎么回事?
抽筋的真正机理目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因于神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。下列有几种情况较易引起抽筋的发生: 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些尚未发觉或确定的原因。 10. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋...
昨天晚上脚抽筋4次是什么原因
预防腿脚抽筋,平时应注意以下几点: ①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。 人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛,表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬,疼痛难忍,可持续几秒到数十秒钟之久。 一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。 ② 肌肉连续收缩过快。剧烈...
吃什么补钙?避免抽筋!
缺钙是一个主要原因,补充钙的同时还要晒早上9点至10点的太阳,利于钙的吸收。 还有就是身体的气血水平低,气血不足导致血液在腿部的流动慢。还可补气血,健脾养胃才行。平时多煲:淮山,红枣,茨实煲扇骨汤。 熬骨头汤喝 不同年龄段,对钙的需求不一样 ,我国成人日需要钙量为800毫克。一日三餐中的饮食,能提供400-500毫克的钙,如果加上牛奶、各种奶制品、豆制品等食物,一般能满足日需要钙量。 母乳喂养的新生儿,2-3岁食用牛奶或配方奶粉的幼儿都不需要另外补钙...
晚上睡觉,小腿抽筋,怎样能马上止痛?
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。 下面是腿抽筋发作前用于预防的 4点建议: 穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。 拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候,被子可能压住足部,这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了...
