失眠怎么办？有什么好办法吗
虽为复制，但绝对是本人在百度精心找到的引起失眠的原因有多种多样，归纳起来有以下几方面： （l）精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。 （2）躯体因素：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。 （3）环境因素：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。 （4）化学因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦...
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宝宝厌食怎么办
给他牛奶里加蛋黄一起喝，不吃面就用“面粉加配方奶在加蛋黄做成软煎蛋饼吃”
建议1、先带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面细致的检查，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，排除缺铁、缺锌。 2、饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生;生活规律，睡眠充足，定时排便;营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜;节制零食和甜食，少喝饮料。 3、改善进食环境，使孩子能够集中精力去进食，并保持心情舒畅。 4、家长应该避免“追喂”等过分关注孩子进食的行为;当孩子故意拒食...
厌食症的预兆是什么厌食的改善方法
症状：对饮食有厌恶感，不愿进食的表现。（主要看前面）
预兆就是非为肠道疾病引起的食欲不振。症状就是：1 跳餐。常见的借口往往是“不饿”或“已经吃过了”。2 每天都频繁的测量体重。3 只吃“健康”食品，包括低脂肪，低热量食品。4 表现出不寻常的饮食习惯，如咀嚼后吐掉，或玩弄盘子里的食物。5工作和/或锻炼开始失控。6开始穿宽松的衣服，或选择几个层次。
厌食是较长期的食欲减退或消失。主要有两种病理生理因素：一种因局部或全身性疾病影响消化功能，使胃肠平滑肌张力低下，消化液分泌减少、酶的活性降低；另一种是中枢神经系统受人体内外环境刺...
乙肝大三阳，转氨酶高
杜女士：从你提供的信息，诊断慢性乙肝明确，由于病毒复制造成ALT升高，如果大于80u/l，即应开始抗病毒治疗。一般没有禁忌症的情况下首选干扰素。您所说的无效，具体是什么情况，是HBVDNA没有下降，还是有轻度降低，HBeAg滴度有无下降，ALT水平是否好转，如果都没有好转，那就考虑换用口服核苷类似物抗病毒。现在有四种口服抗病毒药可以选择，但每种各有优缺点，如果您近期在北京，建议您带上所有化验资料，到地坛医院我的门诊，我会根据情况，为您推荐抗病毒方案以及随访复查计划。点击这里查看我的门诊时间北京地坛医院-肝病科-段雪飞副主任...
怎样确诊慢性阑尾炎
病情分析:您好，根据对您的病情的分析您患的可能为慢性阑尾炎，也可能存在胆囊炎。意见建议:慢性阑尾炎一般是右下腹固定的压痛点，受凉，食物摄入不当等均可引起。反复发作。建议您做消化道造影明确诊断。 到求医问答网站查看回答详情>>
您的情况还是有可能的，一般慢性的还是不用手术治疗的，祝您早日康复！ 到求医问答网站查看回答详情>>
儿童缺辛缺钙怎么食补和药补最佳
楼主，不能单单依赖药物补钙，人体对钙的吸收才是关健，正确的补钙钙要吸收就必须要有维生素D及微量元素钙，二者缺一不可，尽量通过平时的生活和饮食来达到每天人体所需的量，但摄取有道，不可一味求多，以免过犹不及。
食物来源:维生素D主要存在于海水鱼，如沙丁鱼、鲨鱼，动物肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中.我国不少地区使用维生素A、维生素D强化牛奶，使维生素D缺乏症得到有效控制.
钙的食物来源就考虑两个方面，钙含量和吸收利用率.奶与奶制品含钙丰富，吸收率也高，是婴幼儿理想的钙来源;在喝奶制品的时候最好食用纯鲜牛奶，那种保质期在七天的...