盗汗是如何产生的？有什么危害，如何才能避免？

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盗汗是因肾阴不足导致的。并且您白天一激动就出汗此为气虚不敛汗导致的，为脾虚气不足。多是因您阴虚内热而损耗中气导致不敛汗液引起的。所以您需要以滋肾阴降热为主、健脾益气为辅进行调理才可解决诸多不适感。
而心肾相交，肾出现问题后心便会与之失交而逐渐形成心火亢盛而逐渐损耗心气，心脏便会逐渐衰竭。而肾与心失交，也会逐渐导致肾阴虚严重。而您多有可能先天心脏病导致的诸多病症。
不过您的情况已经较为严重了，建议找位好中医仔细调理为好，以免用药失误而伤身体更严重而出现生命危险。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。

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是、多是缺钙或身体虚引起。建议去医院化验微量元素看看是否缺钙。如果缺钙及时补充钙剂和鱼肝油。天气好时多出去。多吃豆制品。奶制品。海产品，蛋黄，海带，蘑菇，。黑木耳等提高钙的摄入量。如果不缺钙多是身体虚引起可以喝虚汗停。


小孩睡觉出汉有两种可能，第一种是小孩刚刚睡觉的时候因为心躁，所以会出汉，第二种可能是小孩体虚，只要长大一点，身体就会强壮起来，别担心。



有人 说是因为缺钙 我儿...

你的体质偏阴虚,你的舌苔称为地图舌,是阴虚的一种表现,但你同时又舌苔厚腻,就说明还有痰湿,从盗汗和舌苔,还有用电热毯会咽痛都可以证明你是阴虚体质,暂时受寒吃玉屏风可以,再吃久可能就会上火了,等流鼻涕好了,你可以吃藿香正气液去痰,用六味地黄丸滋阴治疗地图舌和盗汗,只有二者都用才合适,供你参考


多跑步锻炼身体


工作劳累，注意补眠，同时多锻炼身体。
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怕冷，畏寒是阳虚的表现
【阳虚】指阳气虚衰的病理现象.阳气有温暖肢体.脏腑的作用,如阳虚则机体功能减退,容易出现虚寒的征象.常见的有胃阳虚.脾阳虚.肾阳虚等.阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等. 意见建议:阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果.要重要进补的话，推荐茗药堂暖暖茶，它就是针对这类情况采用多种名贵中药秘制而成的，具有行气，活血，益肾健脾的作用。
【中药配料】红参、桂枝、枸杞等...