最近总是失眠和食欲不振，是什么原因啊
很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质； 二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要； 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；七是找医生对症治疗相关疾病。 用不了多久，你就会睡好的。 祝你开心、喜乐！
或许你该找个男朋友了！
或者，你不满足现在的生活！
还是什么呢？
请说出内心最真实的想法，不然大家怎么帮你分析呢？？
...
“最近总是失眠和食欲不振，是什么原因啊” 的相关文章
食欲不振问题
我觉得还是锻炼身体吧，以前我也是不爱吃饭，现在饭量比较不错
呵呵 主要还是心理问题 你就不会饿吗 没事多做运动 到时候能量消耗了就会饿了 吃饭也就香了
如果我的回答能帮助到您，还希望您能在答案上点击[采纳]【√原创√能解决】 您将鼓励我们继续 更好的为其它QQ网友解答！深表感谢！祝您愉快
v
建议：找中医 1 现清除体内火气， 2 再健...
最近食欲不振，吃不下去饭
小左子、嫩老勒、老勒旳孩子一般兜有这种症状、多运动、多喝水、多散步、咱外婆奏介样练出来旳、加油八、孩子唉、看来沵真旳老勒、
那你就吧自己的心情调节一下，是在不行就试试健胃消食片
和心情有关系哈!还有我建议你去吃一点比较开胃的东西. 答案补充 比方什么酸的呀!辣的呀什么的.但是也不要太过了哈!最后祝你学习进步!天天开心!~ 答案补充 也许是有的东西你没注意到吧！但是现在...
发热38.5℃以上，头疼，头晕，咽痛，流鼻涕，咳嗽，食欲不振，初期呕吐，是不是甲流？
甲流一般在3小时至6小时内，会急速发高烧(37.8℃以上)，高烧会持续3天至4天，体温超过37.8℃以上的市民，最好戴好口罩去发热门诊检测；而普通感冒偶尔会发高烧。 绝大多数甲流患者会出现严重头痛，严重甲流患者更有可能会出现全身性肌肉酸痛、关节疼痛，同时伴随有眩晕、腹泻、呕吐等症状或其中部分症状，呼吸道症状轻微或不明显；普通感冒头痛症状轻微，伴随着轻微的全身性肌肉酸痛、关节疼痛，呼吸道症状明显，常以鼻咽部发干、打喷嚏开始，之后出现流涕、鼻塞等症状。 大多数甲流患者会产生严重的疲劳感与虚弱症状；普通感冒偶尔会有轻...
最近老是食欲不振，嗜睡，易疲劳，四肢乏力，精神不振，到底是怎么呢
感冒没好
有什么压力吗?
没有想做的事，就是缺少目标
如果你是女的,你就可能怀孕啦.男的你就可能是重复性感冒啦
可能和季节有关系 再加上你可能最近有什么心事 造成的
...
最近牙龈出血、失眠、脾气暴躁、食欲不振、还有口气是怎么回事
你好：
你这是明显的内分泌失调，内火大的反应吗！！
看医生，或者自己处理也行。自己处理的话，就调整好睡眠要让自己睡眠充足，吃清单的食物，如冬瓜汤、青菜汤、凉拌黄瓜、反正就是蔬菜多食，鱼、肉少吃。水果就西瓜、香蕉比较好，梨也行可能没上市呢！
在说喝的就是不喝冰水，和冷水（指的是没有加热过的）要喝就喝凉开水，茶水也行，男的就任意绿茶就好，有清竹叶泡茶就更好了。女的话就喝花茶（就是菊花啊什么的）和青竹叶茶。其实最佳的就是鲜青竹叶是做好的了。
谢谢采纳！！！
...