怎么补精气神
首先要分清你是因何故如此。是什么导致你这样。
在中医讲，你的根不是精气神虚弱，这只是表象。是由五脏六腑的失衡引起的。
听你讲的情况，极有可能是肝郁气滞，升阳不足。
这种情况很有可能是因你的作息时间引起的。
若你不想吃药，我有一方法可令你缓解症状。
那就是早晨5：00之前起床，晚上22：00之前睡觉。这可令你有精神，不过一定要坚持一星期！一星期后你若真的遵守，那就会初见成效的。
一、清蒸人参鸡 原 料 人参15克，母鸡1只，火腿10克，水发玉兰片1 0克，水发香菇15克，精盐、味精、葱、生姜、鸡汤 各适量。 制 作 1．将母鸡宰杀后，退毛去净内脏，放入开水锅 里烫一下，用凉水洗净；将火腿、玉兰片、香菇， 葱、生姜均切片； 2．将人参用开水泡开，上笼蒸30分钟取出； 3．将母鸡洗净，放在盆内，置入人参、火腿、 玉兰片，香菇、葱、生姜、精盐、料酒、味精，添 入鸡汤（淹没过鸡），上笼，在大火上蒸至烂熟； 4．将蒸熟的鸡放在大碗内，将人参切碎，与火 腿...
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何为盗汗？
盗汗是脾胃偏虚，血虚的根源脾的运化不足。多吃健脾的食物就能调理好身体。吃补血食物；
补血类食物有滋补人体之血的作用，宜于治疗血虚证。此类食物多味甘质腻，容易碍胃，故应用时多配用行气健脾的食物，如砂仁、萝卜等。湿证、脘腹胀满者及便稀者忌食。胡萝卜（黄萝卜、红萝卜） 味甘、性平，归脾、肺经。作用：养血明目，健脾补气化滞。宜于血虚肠燥便秘，脾虚食滞不化。菠菜 味甘、性凉，归胃、大肠经。作用：养血，止血，润燥。宜于血热吐血、便血，血虚肠燥便秘。虚寒证、腹泻以及尿路结石者忌食。 龙眼肉 味甘、性温，归心、脾经。作用：补益心脾，养血...
小儿盗汗如何治疗
排除一些疾病如：结核病等，按西医的角度可能是缺钙，你可以选择含有维生素D成分的钙片给宝宝吃，如：凯思立D钙片，龙牡壮骨颗粒等。 按中医角度来说可能是人虚，可以选择如：奇星虚汗停颗粒、玉屏风散等，平时多让宝宝晒晒太阳有利于钙的吸收。 食物中含钙较多的有：骨、鱼、蛋、等。
补钙；
补钙，维生素AD，晒太阳！
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夜间盗汗怎么办
这是肾虚的表现，可以吃点补肾的药，在平时饮食中吃些对肾有好处的食物
一般跟肾脏有关
你好，关于这盗汗症状，我们认为这可能是肾阴虚的原因，可吃些六味地黄丸的。 到健康无忧网站查看回答详情>>
服六味地黄丸即可。如盗汗时发烧，可改服当归六黄汤。
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儿童落视机盗汗
小孩出汗多于成人，是阳气上沿。如乏力，汗多于常人，考虑阴虚，可以用汤剂调理，按摩可以风池，太阳穴，具体就是眼保健操的穴位为主，食疗要多而广的食谱，不偏食。上海同济医院-中医科-沈群主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
脊椎隐裂如何治
大多需要及早手术治疗。请将您的具体资料上传，包括患肢外观像，X光片，核磁等，利于病情诊治。建议您可以每星期二上午到我们清华大学第二附属医院骨科找姚建祥教授就诊，进行查体和影像学等相关检查，利于病情诊治。目前因患者较多，姚教授看病、手术--时间、精力有限，如未能及时应用网络文字解答问题，您可以直接电话咨询010-85922261/010-87091181，或者进入清华大学第二附属医院骨科主任杨华清博士网【杨华清大夫个人网站yanghuaqing.haodf.com】【杨华清矫形骨科QQ：1157510181】【杨华清矫形骨科...