坐时间久了，有什麽简单的方法可以解决背痛。
你好,长时间的坐着肯定不行,坐的时间一般不要超过一个小时,坐一会儿就一定要起立走走,活动活动.我介绍一节操,对治疗因长时间坐着引起的腰酸背疼很有效.很简单,就是根据\"低头思故乡\",\"抬头望明月\".这两句诗,对应地做\"下蹲\"和\"起立后仰\"两个动作,下蹲时手放到膝盖上,后仰时,双手随起立大幅上举放开.一般一次做二十次左右.
楼上的说的不错，按这样来认真做，应该会效果不错，如果连这样的时间都觉得多，还可以再省一点，不过效果可是要差一点哟，就是你坐着的时候，每十五分钟伸一个懒腰，这个懒腰就是楼上说的后仰动作，双手尽量上举伸展，停留3~5秒。
“坐时间久了，有什麽简单的方法可以解决背痛。” 的相关文章
????
?????
1????????????????
2?????????
3???????????
4???????????????????????
??
1??(?????)?????????????????????????????
2??????????p???}??????????????????
3???????????
4?????????????????
???????????
?????
1????????????????
2?????????
3???????????
4???????????????????????
??
1??(?????)?????????????????????????????
2??????????p???}??????????????????
3???????????
4?????????????????
???????????
?????
右背痛原因是什么
你好，早上大约五点半或者六点起来慢跑一下，约三十分钟。最好找个空气好的地方。我也和你情况差不多。现在每天慢跑，情况一天天好起来，身体比以前捧多了。感冒至今还没发生！跑步不回来不能立刻洗澡，过三十分钟后才可。其实这个妙方也是朋友告诉我，觉得应该告诉有需要的人。 很高兴为您解答！
太累了 应该歇息几天 不性就起看看医生
可能是内伤 建议去检查
...
因劳累引起的背痛应该怎样保护
注意休息
劳累引起的酸痛的病因是：人体在过度劳动中，血液中葡萄糖的厌氧反验形成了一种叫肌酸的物质，从而引起身体局部的酸痛。对形成时间的酸痛一般采取热敷、按摩、适当活动等常见的放松性手段来治疗；对形成时间较长的酸痛应该采取针灸、拔罐等去淤性手段来治疗，同时可以喝少量酒、服用药物来协助治疗。
为什么胃烧几年了，并伴有肠道腹泻，背痛 口苦 吃了很多药，却不见好转，请问什么原因引起的？
去做胃镜和B超检查，必要时查胰淀粉酶
摩罗丹治疗什么胃病疗效最好
【药品名称】通用名称：摩罗丹 汉语拼音：móluódān 【作用类别】本品为胃脘痛类非处方药药品。 【成 份】百合、麦冬、石斛、茯苓、白术（麸炒）、乌药、白芍、三七、延胡索（醋炙）、鸡内金（炒香）、玄参、当归等18味 【性 状】本品为棕色的小蜜丸；味甜、微苦。 【功能主治】和胃降逆，健脾消胀，通络定痛。用于胃疼，胀满，痞闷，纳呆，嗳气，烧心。 【规 格】小蜜丸每55粒重9克 【用法用量】口服，大蜜丸一次1～2丸，小蜜丸一次55～110粒，一日3次，饭前用米汤或温开水送下。 【不良反应】 【禁 忌】 【注...