低血糖要注意什么?
多吃青菜水果,但并不是不让吃肉,肉是一定要吃的,每天都要吃。不要急起急坐。健身房做一些不激烈的运动,如瑜珈什么的。
适当提高蛋白质和脂肪量,减少糖食,如适当多吃一点鸡蛋,瘦肉,甲鱼,蟹,虾等。少吃米面等食品。宜小量多餐和进较干的食物,少吃汤水,尤其是对胃肠手术后反应性低血糖的患者更为重要.心理保健对餐后低血糖患者,尤其是有情绪不稳定者,应加强精神治疗,向病人详细解释本病的性质,发作情况及防治要点,解决恐惧心理.严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次增加高纤维饮食 高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。 纤...
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头晕,打嗝,腿发软,心慌这是什么症状?
~*天使妈妈*~告诉你:常见的头痛大致可分成三类:一.肌肉收缩引起的头痛:因肌肉收缩引起的头痛是所有的头痛中最常见的一种,它是因为头颈部肌肉的收缩所造成,通常,头痛的部位与肌肉并不一致,它会传导至前额,两侧太阳穴,甚至眼眶部,由于疼痛部位的不同,往往令人对它的起因不解,事实上只是颈部肌肉收缩引起的,这一类的头痛往往因工作压力或家庭压力增加而变得更厉害,它也可能因为走路或睡觉姿势不正确,或是埋首工作太久而引起,不论原因是什么,此类头痛都是暂时性的,而且只要服用一般的头痛药就可以止痛。因眼睛疲劳引起的头痛与肌肉收缩引起的头痛在...
这种心理是不是孤僻症
呵呵,你的这些都说到我心槛儿里了!
其实,现在回过头来去看,什么进入不了另一个团体,什么希望有人主动来找,或是被邀出去约会,甚至我还有时怀疑某些人的动机不纯咧,我也知道自己哪里出了毛病,其实,最关键的一点就是我们的性格和思维方式在做怪啦!
希望有人主动来找,说明心里很害怕孤单,但是对对方很冷淡,其实是因为怕对主看出来自己心里的真实想法会嘲笑自己,所以对他(她)很冷淡,如果他(她)再用力一点进入到心灵的深处,我想打开自己的心门应该不是难事吧,还是说,自己稍微把那扇门关得松一点,或是干脆打开一点点,那会是又一翻风景吧!!!
拒...
服用盐酸帕罗西汀片的影响?
长期服用抗抑郁药,如丙咪嗪、氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、喜普妙等,突然停药后,就会出现恶心、呕吐、眩晕、头痛、肌肉痛、焦虑等症状。抑郁症是一种有复发倾向的慢性疾病,如果治疗不充分,复发次数增多,不仅会增加治疗的难度,而且会花费更多的时间和费用。
无痛人流十天后我有过几次高潮,半个月的时候老公...
你好、是受凉受风和身体虚弱引起的后遗症、 需要吃药来治疗的
你所患之疾中医称胸阳不振,需煎煮内服中草药粉才可治愈,是由于平时房事过频,思虑过多,或经常熬夜,劳心过度耗伤心脏所引起
人在静止的状态下,怎么会突然心慌,恶心,呕吐,全身乏力,冒冷汗?走动时还不会,怀孕5个月了
调整状态 人在刚刚醒来时,神经中枢尚未开始活动,全身肌肉十分松弛、软弱无力。倘若这个时候便去从事激烈的运动,很有可能由于用力过猛过急而给身体带来不利的影响。因此,醒来之后,宜用10分钟的时间在室内活动。以使身体各关节活动自如,然后再投入运动。 注意进食 有的人以为,运动前多吃肉类对增强体力有好处。其实,这是一种误区。运动前进食大量的肉类(尤其是猪肉和牛肉)后,肌体难以消化吸收。在运动时使得胃、肠的负担加重,结果引起腹痛。像韭菜、薯类、豆类等产气食物在运动前也不宜多吃,因为它们会使肠道充气而造成运动中腹痛。由于人体在...