牙龈肿硬 不痛不流血

甲硝唑+阿莫西林（或头孢类消炎药）+芬必得（痛的厉害的时候吃）+牛黄上清胶囊+多饮水及饮食清淡。
最里面那个你说的应该是智慧牙吧，如果反复疼痛，建议这次病好后到牙科去看看，必要时可以把这颗智慧牙给拔出。



多用盐水漱口，刷牙的时候加点盐，可以起消炎的作用，或者喝些下火的凉茶

建议喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。也可以多吃点龟苓膏、凉茶（野菊花，黄莲，金银花都行），胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西。 一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干净，不抽烟酗酒！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为了强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸...

首先看你是不是智齿，是不是智齿冠周炎，如果是那最好的办法就是拔除。智齿因为位置比较靠后，清洁就不会很到位，会有脏东西附着在上面，时间长了就会发炎，牙龈和脸就会肿，会经常发炎，如果不是智齿，那就是牙齿的根部发炎了，那就需要做正规的牙体治疗，就是根管治疗，具体就看你是什么情况，最好去牙科检查检查，不要再拖了


对策１：早上用冰水洗脸方法：每天早上在洗完脸后，将冰块放进洗脸盆，然后把脸浸入冰水中约５秒钟，脸离开冰水后立刻用手拍打脸颊，这个动作约重复１０—３０次...

小黑点是牙齿上的结石
去口腔科洗洗牙就可以了
但是现在刚生完孩子建议你去一个卫生条件  消毒条件好点的口腔科洗牙
不用担心的
牙龈出血有两个原因
一个就是牙齿上的结石刺激牙龈发炎导致的
二是怀孕的时候体内的雌激素黄体酮升高导致牙龈肿大容易出血  这个情况一般在生完孩子后连个月就会正常了
最后祝你们母子平安
祝你的宝宝健康的成长
呵呵

跟你的牙刷，还有刷牙的力度有关。如果你用的牙刷上的毛是很硬的那种刷起来肯定会很疼，还有你在刷牙时用的力度有可能比较大，牙刷与牙龈相互磨擦而造成的疼痛。