睡眠质量太差，会突然惊醒，然后幻听要怎么办？
恩 多数是神经衰弱 心理压力的问题 安神片 效果还是不错的 也很便宜
睡前做半小时运动 然后等半小时 然后烫脚 就睡觉···
睡前喝杯热牛奶，吃饭最好吃些桂圆和枸杞类的安神的东西。
主要是心态，调试心理压力，适当宣泄
神经衰弱·～～
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人为什么会产生幻听？
如果它总是出现 并且有影响正常的生活 那就应该是受到什么刺激 或是发生了什么事 幻听不会无缘无故的就有的 一定是有原因的所以才会有幻听 具体问题具体分析了
人在什么情况下会幻听
这是一种潜意识的行为表达。
当一些东西成为习惯，并且对一些事物的热衷与期待。而又由于热衷这些事物长久而产生的疲倦状态，心里自然而然出现的一种生理表达的形式。
例如：我前段日子热衷于看小说，并且没日没夜的看，同时我自己也喜欢写著小说，往往因为疲倦于在半睡眠状态的时候，心里潜意识的不段整理相关于那本小说的信息，并且开始了后续的故事情节的联想，并且在半睡眠状态的某种梦境中以文字表达将这本小说续写着。
我建议你最好放松下，不要整天的在网上泡着，深吸下清晨的空气，并且多休息，提高下精神状态
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经常幻听是什么症状？
尊敬的同志，这里是***医院，鉴于你的症状，你是得了老年痴呆，哎，小小年纪，哎哎哎，快来我医院吧
找中医！！
人的幻听幻想是怎么回事
对于某些事情放不下，时常的想起，或者是那件事情刺激了你，使你一紧张时就幻听幻视。
类似于，日有所思。夜有所梦。
说明你平时是个多愁善感的人。
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