睡眠质量太差，会突然惊醒，然后幻听要怎么办？

2 大原因：听耳机时间太长； 某种药物伤害听力


B漏了就幻听了

自我心理暗示是一种习惯，你形成这种习惯应该有很长时间
如果想改变，非常困难，只能靠你自己在暗示自己的时候，做理性的分析，或改变思维方式。



你对你老婆也这样吗？如果没有 那就把所有人都当成你老婆来看待 试着去相信他们


你去好的医院看看，最好来北京的医院看看什么毛病。


你可以多到广场走走，每天闲暇时拿着小境子看看...

人们通常认为睡眠是被动的休息，其实不然，睡眠实际上是贮存、整合人的记忆、调节神经和内分泌的很重要的过程。比如人的生长激素，只有在人的深睡眠中才会达到高峰。所以睡眠对于儿童、成人都特别重要。 　　目前睡眠障碍可分为5类： 　　第一、睡眠不足，即失眠； 　　第二、睡不醒，总是想睡； 　　第三、时间倒错，白天睡觉，晚上睡不着； 　　第四、由于社会因素、生活习惯等影响了正常的生活频率，比如人为地加班，使睡眠时间拖延； 　　第五、睡眠过程中伴随尿床、夜游、梦话、夜间心律失常以及睡眠中的高血压、心绞痛、猝死等，睡眠障碍已涉及上百种疾病...

呵呵，也许是心理作用吧！树正不怕风摇动，身正不怕月影斜！当你害怕的时候可以不断的暗示自己，我很正派，我没做过亏心事啦，放松心态，即便有人在哭在笑，那和我们也没有什么关系啊~生病了嘛，也有产生幻觉的可能。不用太害怕，要自信，乐观，坚强哦~


生病了身体虚啊，是你想得太多了啊。这只是一种幻觉而已。不要想太多。生病就好好休息想想开心的事。


你本生就有病嘛，那都是你的精神不好所导致的，病好了...

信息不全，似乎第一次没好全。新乡的治疗正规，但最后换用氯氮平剂量不够。还是药物治疗的问题，治疗到位才能考虑减药，所以离开学还有几个月，抓紧时间正规治疗，适当增加剂量直至症状消失，然后依照医嘱适当减量，维持治疗，才能考虑上学。回复专家:北京市朝阳区第三医院-中医精神科-马良副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>