睡眠质量太差，会突然惊醒，然后幻听要怎么办？

汗，有时候我也会，以前会害怕，现在不怕啦，这些声音，大部分是其他东西发出来的声音，你仔细听就知道了，看看你在用什么机器没，再有就是你 听歌或则什么的听多了，有时候耳边会听到 ，还是你看了鬼片，有鬼叫，让你印象深刻的``````这些都心里作用啦，如果你还是 害怕 ，就不管他，继续睡，盖上被子~



把你听到的纪录下来、


你想多了！

亲爱的友友好： 中午好哈！我很荣幸的与您沟通，希望对您有所启发;我们的七色生活中有问题了，都想与自己知心的朋友沟或通宣泄一下自己的情感！！！不管怎样，我们都要好好的活着嘛，乐观点就都好啦，生活还要继续的！！！所以调节好心里状态最主要，真的！！！首先说要放松自己，别有太多的心里负担！！！也别总给自己施加没有必要的压力，不合算的！！！人生苦短，活着就要活着一天开心一天，想开点！！！别自己和自己过意不去，花钱能解决的问题就都不算问题！！！小问题别把它复杂化，很容易就能解决就马上解决！！！咱不信他们在某些网站一阵狂搜索拿来糊弄咱们...

心理作用吧，
如果真的有，建议去看看医生



精神障碍。

命嘛，不赚钱咋行啊

肯定了撒，你经常熬夜，容易引起精神衰弱等，就容易产生幻听，头晕什么的，建议最好少熬夜，多补充睡眠


可能是低血糖。我有过这样的症状。严重时会晕倒的。一个人出门的时候最好随身带点糖果。要不发作了可能就会晕。这主要是营养搭配的问题吧。平时不要挑食，各种食物都要吃一点，补充体内需要的元素。身体壮了，自然就不会有这种情况了。


你最好先找个地方量量血压，看是不是血压低引起的。一般来说血压低最容...