睡眠质量太差，会突然惊醒，然后幻听要怎么办？
恩 多数是神经衰弱 心理压力的问题 安神片 效果还是不错的 也很便宜
睡前做半小时运动 然后等半小时 然后烫脚 就睡觉···
睡前喝杯热牛奶，吃饭最好吃些桂圆和枸杞类的安神的东西。
主要是心态，调试心理压力，适当宣泄
神经衰弱·～～
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。我前几个月有个这样的经历，吓死我了。似梦非梦：我的脑海里一直循环着什么东西，一直…我感觉我意志是清醒的，可是我想动却动不了，然后全身冒汗啊，吓我啊。不过没事啦，不是什么，很多人有时会这样。应该不是鬼压身。
如果是我，就不睡。
你也知道是幻觉，为什么可怕呢？
真是傻X，喜欢什么不好喜欢黑色！就不喜欢点别的，比...
经常出现幻听是怎么回事？
去医院检查一下吧，你可能压力太大
除了平时的压力以外，我个人建议你去检查一下，耳朵吧。
神经衰弱
神经衰弱，可以看下神经内科，开点营养神经的药
你是睡觉的时候听到的还是平常？要是睡觉那是错觉。要是平常建议你去医院检查。
...
最近我有点幻听，很吓人，不知道是怎么回事？？？
跟神经衰弱也有关系。
第六感
你最近身体不好，要多加锻炼！身体好了，心里就不会想七想八了，自然就不会有幻听了！
伱一定使有心事喽·！~ 有什么事情放不下把·有时候看开一点·其实有些事不是自己想象的那样复杂· 不要想太多·这样只会给自己带来烦恼·放下吧·快乐伴你同在·祝你好运·！~
近期时有耳鸣,有时会幻听,怎么办?
怎么会营养不良的呀,还是到医院找专科医生看看吧!(本色166)
营养不良，要不去医院