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不想驼背怎么辩呢.有什么好办法阿?




驼背真的很难看,不但影响到自身的发育,而且给人的印象好似很无自信,平时叮嘱自己我不要驼背,多注意一下,因为这些别人是管不了,要靠自己的毅力去克服。




睡觉时不睡枕头,走和坐要直哦。




买个背背佳




用背背佳




自己注意一些,我就有些驼背,真很影响发育的。祝你尽快好起来啊




我也有点驼背,我想走路和坐势就要直着,平时多注意,持之以恒,就会直起来的。

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睡硬床,枕头不用拿掉,矮点的就可以,不要太高,刚好高过躺着的肩膀,软一点平时坐着不要趴着猥着,学小时候上学老师叫的坐直,时间久了会好起来在外面走路不要低头,不要盯着地走,保持在看别人的鼻子左右,昂首一点。

我背有点驼,有什么简便方法治驼背啊?



每天吃完饭以后贴着墙根站3分钟慢慢的站5分钟慢慢累计刚开始会觉得很累很不舒服当你可以站到15分钟或者半小时都没什么感觉的时候你的驼背就好了,而且气质超棒的!这本事舞者锻炼气质的方法,不过对驼背一样有效而且可以很好的瘦身和匀称身材


背背佳 挺管用的

我走路有点驼背,怎么办?? 伤心



不要灰心,我以前也是这样,因为我个子比较高(190CM)所以走路驼背,但是一年多的时间内,坚持时刻提醒自己要把背直起来,就这样坚持了下来,现在已经看不到背驼了!兄弟,最关键的就是“坚持”,希望你也能成功!!!


兄弟 别难过! 以后走路挺直了走 时间长了就不驼啦


穿背背佳


想走路不驼背平时坐的时候要挺直腰坐,要做...

十三岁女孩子脊椎轻度弯曲,能否支具矫正?



你可以把片子先传上来看一下,一般40度以下可以做支具,定期复查,超过40度建议手术治疗,度数越小手术矫形效果越好,孩子现在的年龄也是做手术的最佳年龄。回复专家:北京306医院-骨科-马华松主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

腰椎间盘膨出怎样防止它发展成突出??



平时就不要负重,搬重物,坐的时间长了,适当活动下,减轻关节负荷,饮食方面记得别吃酸辣,糯米!
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