不想驼背怎么辩呢.有什么好办法阿？
驼背真的很难看，不但影响到自身的发育，而且给人的印象好似很无自信，平时叮嘱自己我不要驼背，多注意一下，因为这些别人是管不了，要靠自己的毅力去克服。
睡觉时不睡枕头，走和坐要直哦。
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用背背佳
自己注意一些，我就有些驼背，真很影响发育的。祝你尽快好起来啊
我也有点驼背，我想走路和坐势就要直着，平时多注意，持之以恒，就会直起来的。
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驼背了怎么办？
做做形体训练，如瑜伽、太极等舒缓的运动，还要增加营养，坚持锻炼。必要时看看中医，药物调理加饮食调理，强身健体很重要
用背背佳呀
非病理性驼背可通过手术纠正嘛
手术也不能把你骨头拿出来，敲直了再放进去吧？如果你现在年龄还不超过30岁，完全可以通过平时的习惯来纠正，常做扩胸拉肩的联系动作（类似于伸懒腰），走路一定要刻意得双肩后张，绝对不要再因为放松而随意，虽然这会很累，但是矫枉过正，坚持坚持吧，晚上睡觉用平躺得姿势睡平板床，不要用枕头，万不可使用席梦思床垫。坚持这几点，并且永远得坚持下去，并非几个月几个星期，你的背会慢慢被纠正过来的，而且越到后来坚持就越容易，等你已经把昂首挺胸做为一种习惯的时候，恭喜，你修成正果了~（打击你一下，如果你的毅力不够，或是怕累不愿意去坚持，那只能活该驼...
怎样使自己不驼背？
1、下巴后移对付颈椎弯曲。 将牙齿微微合拢，下巴缓缓向后移动1—3厘米，直到肌肉有些紧张，双肩同时放松。持续5—10秒，重复3次，可以有效预防和缓解颈椎弯曲。 2、肩胛骨收缩后背挺拔 两臂伸直与肩平，之后，两臂弯曲，手掌朝上，与肩平行，这样会让肩胛骨紧缩，同时前胸开阔，两肩伸展。坚持5秒，重复5次。如果做起来困难或者身体感到疼痛，可以将手掌的高度适当降低，随着锻炼时间的增加，再逐渐抬高。 3、骨盆倾斜锻炼脊椎 这招主要是通过锻炼骨盆而强健脊椎。放松髋关节，臀部微微凸起，将拇指放在最低的肋骨处，将其他手指放在髋关节上，然后，...
驼背怎么办啊？？
淘宝上有贝贝佳，你去试试，很好用，但是最重要的还是自觉，你要经常把背挺直，睡觉的时候，要习惯睡硬床，还有在冬天的时候，不要卷起来睡，那样很容易驼背的，因为晚上是成长的高速期。
买个贝贝佳吧，那个效果不错
平时多想着把背挺直，时间长了就会养成习惯。再有就是晚上睡觉的床要是硬床，最好是木板子的！
靠自有意识纠正一般...
腰椎L1压缩性骨折做了融骨内固定术有后遗症嘛？
1 腰椎光压缩三分之一是没有手术指征的除非有神经损伤，椎管内占位，或有腰椎滑脱等情况，临床上常常见到压缩性骨折的病人，经卧床休息一周后复查X片，压缩高度有不同程度恢复；
2 既然做了，所有的内固定最好取出，一般为一年后；
3 一般的后遗症就是过度活动或天气变化的时候，损伤处可能会出现疼痛，因此，早期腰背肌锻炼要适当；
4 年青人一般不会出现驼背，老年人骨质疏...