患有过敏性鼻炎，慢性支气管炎在秋天有什么保健方法？

饮食原则应适时补充必要的蛋白质，如鸡蛋、鸡肉、瘦肉、牛奶、动物肝、鱼类、豆制品等。寒冷季节应补充一些含热量高的肉类暖性食品以增强御寒能力，适量进食羊肉、狗肉、牛奶、动物肝、鱼类、豆制品等。寒冷季节应补充一些含热量高的肉类暖性食品以增强御寒能力，适量进食羊肉、狗肉、牛奶等对极度虚寒者可采用。除荤食外，应经常进食新鲜蔬菜瓜果，以确保对维生素C的需要。含维生素A的食物亦是不可少的，有保护呼吸道粘膜的作用。饮食对症择食颇有益处。
【验方一】患者咳嗽、气喘，可取鹅胆每次一个，每如吞服二次。【验方二】牛胆汁干燥粉，置入胶囊，每次饭后服二至三丸，一日二至三次，也有效果。【验方三】取当年生的新栗叶五钱至一两，加冰糖同煮，一日二至三次分服。【验方四】用向日葵茎连白髓一至二两，水煎去渣，加入白糖，一日二至三次分服。【验方五】患者如果有咳嗽，气喘兼痰多的症状少芥菜子一至二钱，炒萝卜子二至三钱，桔皮二钱，甘草二钱，水煎服。【验方六】萝卜子、苏子各三钱，薄荷五钱，甘草二钱。水煎服。【验方七】将莱菔子、紫苏子各二两，白芥子一两，共研细末，炼蜜...