我有家族性心脏病，只发作过一次，我应该注意些什么？我现在才十六岁
心脏病都需要适量的运动。而运动的好处很多，具体有以下几大类：一、增加肺活量；二、预防或缓解一些疾病：心脑血管疾病（如：心脏病、脑血栓、动脉硬化等）以及消化疾病（肠炎、胃炎等）、糖尿病和癌症（脂肪癌、结肠癌等）；三、增大身体的力量（如：手臂、腿、腰等）；四、可以延年益寿（减少了一些病变的发生概率，缓解了一些疾病的发病时间，提高了器官的能力，提高了人体的有机免疫力，所以相对自己而言就达到了延年益寿效果咯）。
饮食上以低盐低脂为主。吸烟、喝酒、情绪激动、剧烈运动、高血压、糖尿病都是心脏病常见的危险因素，所以你要尽量避免。可以在兜里带点心痛定或者救心丸，必要时舌下含服。舌下含服可以更快的进入血液，达到扩冠，改善冠脉血循环，改善心肌缺血的目的。另外，要定期到医院进行体检，尤其是心电图、心脏超声。必要时可以行冠脉造影术。最后，祝早日康复！
剧烈运动
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头晕.手麻.出冷汗怎么治?
不知你的年龄有多大？就以上所说症状而言，似乎应与血压或低血糖有关。试想，经常出差，飞来飞去是家常便饭，而此次由于长时间睡觉（近五个小时），没有进食，而且机舱环境因素决定，不可能象在家或宾馆里那样，可以随心所欲，没有任何负担，比较舒服的休息。所以，只能蜷缩着睡眠（充其量称做打个长盹）。这种状态时间越长，肌体受到的影响就越大。大脑、四肢，乃至心脏长时间处于非正常状态，尤其机舱内的空气不能够流通，，温度靠空调调节，长时间以同一种姿态在冷气下睡眠，发生肢体僵硬，器官发麻、发木是非常简单的。另外也不排除因身体不适引发的血压增高现象；...
晚上老做噩梦而且还出冷汗怎么办？？？？
不少人常常做恶梦，如梦见自己喉咙被人卡住，极度惊惧，喊不出，动不得。恶梦醒来，总感到不是滋味。有些人甚至一整天都心情抑郁、疑神疑鬼，胡猜乱想，忧心忡忡，大有惶惶不可终日之势。 人为什么做梦呢？关于梦的生理机制和心理机制问题，目前在科学上还未得到圆满的解决，但有两点是十分肯定的：其一是外界刺激可以致梦。如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上，以及用闪光、音响刺激睡眠者后，将其唤醒，结果发现，三种刺激被编入梦境的比例分别为42%、23%和9%；其二是日有所思，夜有所梦。许多研究梦的内容的科学家发现，梦里往往重视白天的经历。从这两...
女人例假肚子痛怎么办？我要详细回答!
痛的诱因是体内分泌了前列腺素导致的，腺素会加速子宫收缩，从而加速子宫内膜的剥落。所有的女生自身机体都能够产生前列腺素，但是大约50%的女生会分泌过多的腺素，或对腺素过分敏感，从而导致痛经的发生。 你可以通过服用一些非处方镇痛药来减轻疼痛，如含布洛芬或萘普生的镇痛药(芬必得等)。在月经来潮的12-24小时内，6个小时服用一粒。如果来潮期不好预估，在开始感到疼痛的时候服用第一粒也可以。需要注意的是，止痛药不能多吃，而且治标不治本，常年痛经的女生需要寻求一些调理的药方。很多女性经过中医的调理，都告别疼痛轻松度过月经期了呢！ ...
今天早上到现在一直头都晕，胸闷，想吐，出冷汗，请问是什么原因啊？
很可能食物中毒，去医院吧
有点象食物中毒,以前我也有过的,拉过稀就好了!
常见病是,脑供血不足,或者肾虚造成的,也不排除是心肌炎的前兆.去医院做血液常规检查,和脑电波.
你先喝支碳酸饮料(不要冰过的)试试.
晚上睡觉出汗怎么回事
盗汗是中医的一个病症名，是以“入睡后汗出异常，醒后汗泄停止”为特征的。中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同。冬春转季是中青年“盗汗”的高发期，原因多为病人“阴虚”所致，用通俗的话讲，即经过一个漫长的冬季，储存在人体内的“精气”已不足，当体质下降时，就会出现盗汗症状，如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。而中青年人群，面临工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经紊乱，若在日常生活中不注意补“气”，则必然受到盗汗症的“垂青”。肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不...