我有家族性心脏病，只发作过一次，我应该注意些什么？我现在才十六岁
心脏病都需要适量的运动。而运动的好处很多，具体有以下几大类：一、增加肺活量；二、预防或缓解一些疾病：心脑血管疾病（如：心脏病、脑血栓、动脉硬化等）以及消化疾病（肠炎、胃炎等）、糖尿病和癌症（脂肪癌、结肠癌等）；三、增大身体的力量（如：手臂、腿、腰等）；四、可以延年益寿（减少了一些病变的发生概率，缓解了一些疾病的发病时间，提高了器官的能力，提高了人体的有机免疫力，所以相对自己而言就达到了延年益寿效果咯）。
饮食上以低盐低脂为主。吸烟、喝酒、情绪激动、剧烈运动、高血压、糖尿病都是心脏病常见的危险因素，所以你要尽量避免。可以在兜里带点心痛定或者救心丸，必要时舌下含服。舌下含服可以更快的进入血液，达到扩冠，改善冠脉血循环，改善心肌缺血的目的。另外，要定期到医院进行体检，尤其是心电图、心脏超声。必要时可以行冠脉造影术。最后，祝早日康复！
剧烈运动
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晚上睡觉出冷汗很多怎么回事？
一般可以服用护彤+阿莫西林颗粒来治疗，适当多饮水。也建议物理降温，就是用25%-50%酒精擦浴的物理降温方法。或冷敷，在额头、手豌、小腿上各放一湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。 到健康无忧网站查看回答详情>>
长期失眠，精神差，有时会莫名的紧张烦躁，胸闷，心慌，出冷汗。这个问题应该怎么解决？？
没有休憩好的人当然精神差了，而且黑白颠倒，睡眠不够，长期下来也会因而睡眠不足导致失眠，应该先从不良习惯改正下手，尽量做到按时吃饭，至于我想你的有时会莫名的紧张烦躁，胸闷，心慌，出冷汗大部分是来自营养不良，缺乏睡眠和天气太热的缘故，少玩些刺激性游戏，这样对你的长期失眠有很大的帮助！
你是做什么的？有可能是压力太大了，你可以出去散心，最好是去游泳、登山或者来一次长途旅行。还有可能是你有很在意的事情或东西没有解决，压抑太久了，心里憋得慌，就很容易使身体疲劳...
男生从小就经常手脚冰冷出汗是什么原因？
这一情况比较复杂，手脚冰凉说明气血不足，本质是血液流不到手脚末梢导致，手心出汗大概有两种原因，一是心火较旺，一是肾虚所致。建议采用一种普遍的方法来根治，即是修身静心。没事可以试着单脚站立，每天坚持，如果能坚持每天10分钟一个月必见效！
寒脚，用热水加醋加盐烫脚，烫一段时间就好了。
孩子得了手足口病
手足口病我们可以简单的做下诊断，如宝宝嘴有溃疡并且手，足甚至小屁股有红丘疹，伴有发热等类似呼吸道的症状，就可以断定是。治疗一般都是抗病毒治疗，严重的要输液，关键在防治孩子的并发症上，像你家的应该不太严重。
去医院
还是听医生的话吧，既然说了可以吃药，那就不是很严重。
风寒咳嗽风热咳嗽的区别
风寒有怕冷的症状，风热则畏寒轻，风热有出汗的症状风寒则无汗，风热咳嗽痰大多较浓，风寒咳嗽痰比较清稀。
简单的区分方法，就是观察舌苔。如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时应注意给吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物，
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