跪求提高心理素质的方法！
如何提高心理素质有一部分朋友的困惑是社交方面的沟通问题，比如在任何情形下都害怕成为他人注意的中心，害怕当众发言和讲话；比如从来不敢和上司交流，不敢和朋友争论，不敢和同事谈工作以外的事情；比如极其不适应需要对外联络、加强沟通的工作等等，他们生怕自己会在他人面前丢丑出错。在参加社交活动之前，内心非常焦虑，总是预先设想许多自己在别人面前窘迫尴尬的情形。即使在活动结束之后，他们依然难以恢复内心的平静，一次又一次地回顾刚才的情景，检讨自己所言所行的每一个细节，并反复告诫自己以后应该如何做。与人接触和交流，本应是一件快乐的事情，但是，对于具有社交恐惧倾向的朋友来说，却成了一项勉为其难、痛苦不堪的任务，不仅无法自如地展现个人魅力，而且经常是手足无措，紧张冒汗，满脸通红，口干舌燥，心跳加快，恨不得尽快逃开人群。 有人认为社交恐惧和性格有关，内向的人对社交活动恐惧，外向的人则不会。其实，这种说法是不科学的。社交能力是人际交往过程中一种非常重要的素质，是我们增加才干、增长见识、了解社会和丰富人生的有效途径。同时，社交是一种生活技能...
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猝死怎么造成的？？？
猝死是因为他吃醋吃的太多啦~！！！！！！
怎样预防和治疗心脏病？
给你一个关于心脏病方面的网站参考，看你是否满意？http://www.aqtd.cn/jkpd/List/List_899.html什么是心源性疾病 心脏病药物令人失望 狼蛛毒液可治心脏病 胰岛素抵抗基因与心脏病相关 美科学家发现两种心脏病药物可引发危险病症 心脏病学专家为减肥药服用者提供指南 抗生素减少心脏病发作后的死亡风险 抗凝剂口服剂型可能减少心脏病发作和死亡 短期使用芬氟拉明不会增加远期心脏病危险性 止痛药在美被亮黄牌增加患心脏病风险 心脏病治疗药物可能是“杀手” 糖尿病药物可减少发生...
很久没运动了，运动会玩3000，猝死怎么急救啊？很急誒
若发生猝死，家属或在场人员在向急救中心呼救的同时，应将病人仰卧于硬板床或水泥地上，迅速做好以下3件事： 打开气道。抢救者一手置于患者前额，用力往下压，另一手的食、中指将患者下巴向上抬。 人工呼吸。抢救者用放在病人前额上那只手的食、中指捏住其鼻翼，然后口对口密封吹气，以每分钟12—16次的速度进行，第一次可连续2次吹气，使已萎缩的肺张开。每次吹气时看到胸腹部隆起即可。 人工心脏复苏。抢救者一手掌根放置于病人胸骨中下1／3处，另一只手的掌根压在前手背上，两手臂按压时应注意垂直向下用力，每次按压和放松时间相...
女生的咳嗽变异的哮喘（轻微）会有影响吗。
不会的，哮喘就是要控制症状，最关键的是应用糖皮质激素抗炎。
平时避免过敏性因素。
5种咳嗽的食疗法。
风寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服。
风热咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。
痰热咳嗽不妨用新鲜熟木瓜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。
痰湿咳嗽用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声；或用桔皮30克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米50到 100克煮粥。
肺气虚久咳或阴虚久咳，用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服...