跪求提高心理素质的方法！
如何提高心理素质有一部分朋友的困惑是社交方面的沟通问题，比如在任何情形下都害怕成为他人注意的中心，害怕当众发言和讲话；比如从来不敢和上司交流，不敢和朋友争论，不敢和同事谈工作以外的事情；比如极其不适应需要对外联络、加强沟通的工作等等，他们生怕自己会在他人面前丢丑出错。在参加社交活动之前，内心非常焦虑，总是预先设想许多自己在别人面前窘迫尴尬的情形。即使在活动结束之后，他们依然难以恢复内心的平静，一次又一次地回顾刚才的情景，检讨自己所言所行的每一个细节，并反复告诫自己以后应该如何做。与人接触和交流，本应是一件快乐的事情，但是，对于具有社交恐惧倾向的朋友来说，却成了一项勉为其难、痛苦不堪的任务，不仅无法自如地展现个人魅力，而且经常是手足无措，紧张冒汗，满脸通红，口干舌燥，心跳加快，恨不得尽快逃开人群。 有人认为社交恐惧和性格有关，内向的人对社交活动恐惧，外向的人则不会。其实，这种说法是不科学的。社交能力是人际交往过程中一种非常重要的素质，是我们增加才干、增长见识、了解社会和丰富人生的有效途径。同时，社交是一种生活技能...
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猝死概率很低，而且是一个长期不良生活习惯累积所造成的后果，不必过度恐慌，但为了你的健康，必须保证每天5小时以上睡眠！
http://baike.baidu.com/view/29121.htm?fr=ala0_1
看看吧
希望采纳
有节制的上网，注意休息。
注意休息，不要玩通宵，上网二三个小时就可以...
男生打球猝死
是篮球的魅力所在祝福你的弟弟健健康康
可以介绍一些别的游戏，如果不行你就多找出些时间陪他，劲量让他更开心，因为不能让他停下，还不如让他痛痛快的玩一场，祝：你弟弟玩的开心。
应该没什么问题的吧 医生说到20岁要带起博器 就是说心脏的弹跳不行可是运动后 心脏会加速跳动的 让全身血流更顺畅我认为反而有帮助 如果你不放心的话 你还可以在提问 不过问题要设在身体方面的现在NBA...
请问这是什么症状?
没必要想太多只是心里问题 过短时间的调整就会好的
楼住没什么事的。只是你心理作用。没事的。开心点。人自然什么症状都没。
鬼片看多了？
是心悸，最好去医院查一下，可能是心脏出了点问题！当然希望你能平安无事，呵呵~
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...
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多吃黄瓜！