跪求提高心理素质的方法！
如何提高心理素质有一部分朋友的困惑是社交方面的沟通问题，比如在任何情形下都害怕成为他人注意的中心，害怕当众发言和讲话；比如从来不敢和上司交流，不敢和朋友争论，不敢和同事谈工作以外的事情；比如极其不适应需要对外联络、加强沟通的工作等等，他们生怕自己会在他人面前丢丑出错。在参加社交活动之前，内心非常焦虑，总是预先设想许多自己在别人面前窘迫尴尬的情形。即使在活动结束之后，他们依然难以恢复内心的平静，一次又一次地回顾刚才的情景，检讨自己所言所行的每一个细节，并反复告诫自己以后应该如何做。与人接触和交流，本应是一件快乐的事情，但是，对于具有社交恐惧倾向的朋友来说，却成了一项勉为其难、痛苦不堪的任务，不仅无法自如地展现个人魅力，而且经常是手足无措，紧张冒汗，满脸通红，口干舌燥，心跳加快，恨不得尽快逃开人群。 有人认为社交恐惧和性格有关，内向的人对社交活动恐惧，外向的人则不会。其实，这种说法是不科学的。社交能力是人际交往过程中一种非常重要的素质，是我们增加才干、增长见识、了解社会和丰富人生的有效途径。同时，社交是一种生活技能...
“跪求提高心理素质的方法！” 的相关文章
為什麼經常有人上網會猝死呢?是什麼原因導致的。
线网小常识：无线辐射与比较 随着社会的进步，人们越来越关注生活的质量，越来越关心生活的环境，环境污染问题也越来越引起人们的重视。人们看到了无线上网带来了自由自在的体验，同时也有部分朋友提出，无线辐射是否对人体有辐射呢？是否若干年后各种受辐射的症状就会慢慢显露出来，不由得不让人在体验无线冲浪得时候，心存一丝顾虑。笔者今天就和大家来谈谈这个问题。 区别两个概念 首先大家要区别电磁辐射和电磁污染两个概念，电磁辐射无处不在、无时不在，电磁辐射只有在能量达到一定数值时，才会成为电磁污染，才会对人体产生伤害。小量辐射人体自身的调节能力...
高考压力，劳累猝死
哎，乖，晚上早点睡，好的精神，上课才效率
不要那么紧张啊…正常作息了…高考最主要的就是要有平常心…
兄弟，我真的非常佩服你，向你致敬！
跑步会猝死吗
一般身体好,没有心脏病之类的就不会,,不用过渡担心的
会，跑完步 最好不要急速停下，最好走一会 猝死这种事 不是没有发生 只是极少极少而已 反正 防范于未然~
晚上睡觉心脏急速跳动被惊醒，感觉好无力？这样会猝死吗？
请您不用担心、可能是你做了噩梦、要么就是压力太大的原因、可选择和朋友一起去外面风景区游玩、放松心情、晚上睡觉时用热水泡泡脚、死是不至于的。很高兴为您解答
我是一医师、专业的告诉你：哪有那么容易死！偶尔出现你这种情况狠正常的、不要担心乱想
死到不会,是身虚引起
这是什么[请教]病
最主要的还是你的不良饮食引起的！！所以会引起胃痛你全身酸痛，又可能是你长期处于坐的状态，缺乏锻炼引起的！如果你能改一下你的饮食，不要吃刺激性的食物，少吃多餐，吃东西要慢咽细嚼。多做运动！！就可以改善你的身体！！还有的就是适当的补一些钙和维生素