男生变声期怎么保养嗓子？

说话过多而引起喉咙痛,主要是不正确的发音方式,加上过度的声音滥用,引起咽喉部及声带黏膜因气流的伤害而导致发炎所引起.我们要了解喉咙的保健或嗓音的保健,要先认识发音的原理.发音是靠三个不可或缺的部份所组成的:一是声音的动力源,即是负责送气来震动声带的呼吸系统;二是声带本身及控制声带的喉部肌肉,决定音色,音质和声音的高低;三是当做音箱般的共鸣器,包括气管,喉,口,鼻等声带以上的空腔.有了声音,再加上舌,口,唇及牙齿间的相互协调作用,则可产生语言.所以,要保养喉咙或嗓子,要注意以下方法.能够做到下列十项要点,说话时考量个人身体状况,量力而为,是保养喉咙及声音的不二法门.1.尽量不要清喉咙:咽喉部的乾燥感或有异物感时,切莫故意去咳乾净,因为这种习惯太过份时,反而促使空气留在气道黏膜上的摩擦压力加大,成为充血发炎状态.所以有这个习惯者要改过来.2.少说悄悄话:讲悄悄话时候时喉部肌肉需更用力,反而伤害声带,所以可以「小声说话」,却不能说悄悄话.3.勿用假音发声:每个人的声带因先天上的不同,发音的频率有一定的限制,若刻意以假音发...