老年人晚上失眠多梦，白天好打盹并且经常耳鸣怎么办？
性格内向，不愿拖累孩子们，有事不愿说出来--------这是大问题,老人就怕心理出现问题,随着年龄的老去,对旧事的怀念,对身体疾病的恐惧,儿女照顾不周(在儿女看来也许很好了,但或许没有深入到老人的心里去,老人需要的也许只是笑声和儿女时时在她眼前陪她唠叨),孤独感,恐惧感挥之不去.
建议身体允许的情况下多参加些老年人的活动,帮老人家找找她
如果失眠的时间不长，就不要太担心。太担心反而会给自己太大的压力的，睡眠可能会更受影响。平时多放松一下心态，运动健身之类的活动会比较好。建议自己放松一下，不要压力太大，入睡前不宜过饱，应尽量避免饮用如酒，咖啡，茶，可乐等刺激性饮料。
不少人认为饮酒有助睡眠，虽然酒后容易入睡，睡眠却不易持久，醒后很难再入睡。睡前可适当喝些牛奶有利于睡眠。睡前半小时内不适合过劳过力的工作，有人试图借剧烈运动使自己疲倦而入睡，效果往往适得其反。临睡前放松心情，听听轻音乐，有助于睡眠。
如果是长期失眠，则要及时进行调理，如果长期失眠又得不到及时有效的调理，会给身体带来很多疾病的，安定类的催眠药...
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失眠多梦怎样引起？怎样治疗？
失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。 失眠的表现有入睡困难.不能熟睡,睡眠时间减少.早醒、醒后无法再入睡.频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦.睡过之后精力没有恢复.发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。很多失眠的人喜欢胡思乱想。长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。失眠...
有什么办法可以治疗多梦呢？
建议您调节情绪，缓解压力，多参加室外活动，如果没有消除症状最好到医院内科做相关检查，排除致病因素。每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说：\"昨晚没有休息好，做了一夜的梦\"、\"我晚上梦多，简直没有睡着\"。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，...
失眠多梦可能是颈椎病吗？
在颈椎病里，只有交感谢神经型颈椎病能引起失眠的。
交感神经型颈椎病的临床表现主要有以下几个方面（1）五官症状：1）眼部：有交感神经受刺激的症状（眼球胀病，怕光，流泪，视物模糊等）和交感神经麻痹症状（眼球下陷，眼险下垂，眼睛干涩等。2）鼻部：鼻咽部不适，疼痛，鼻塞或有异味感等。3）耳部：耳鸣，听力减退，甚至耳聋。4）咽喉部：可有咽喉部不适，发干，异物感，暖气以及牙痛等症状。（2）头面部症状：头痛，偏头痛，头沉头晕，梳部或颈后部疼痛等症状。（3）血管运动障碍：1）血管痉挛症状：肢体发凉，发绀，发木等。2）血管扩张症状：指端发红...
失眠多梦的原因， 失眠多梦的原因有哪些，中医怎样治疗失眠 ？
日常生活中的调理是应对失眠多梦过程中不可缺少的，“失眠多梦吃什么好？”自然也就成了失眠患者颇为关注的问题。下面深圳鹏程医院失眠抑郁科介绍一些对失眠有帮助的食物和方法。
对失眠有帮助的食物：
1、大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用。
2、蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。
3、小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可...
失眠多梦,睡觉会讲话吃什么药
想办法改善啊，我这里有几个方法，你不妨试试提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡...