左膝弯曲得厉害或剧烈运动就会疼痛

怎么疼痛？还伴有哪些症状？腿部疼痛原因很多，缺钙引起的抽搐性疼痛，神经性疼痛，有骨炎引起的疼痛，太多方面。如果不适症状明显一定到医院确切检查。

疼痛是由于糖在无氧代谢条件下，产生的乳酸所致。使用促进排泄的方法，可降低局部的乳酸浓度，减少疼痛感，如：局部热敷、外敷活血袪淤的膏药或涂擦活血袪淤的酊剂，也可口服当归片等活血药。



饮食补养.补充水分.吃粥喝汤.身体痛处涂药酒.涂护肤膏.做按摩.运动之前做好热身.使身体活动开.


二十四小时内冷敷、之后热敷。另外贴几贴消炎止痛的膏药～希望你早点好起来
...

运动后体内积累乳酸所致使用弱碱性食物，或者注意几天就好了


只有好好休息


会产生乳酸

你好！把骨膜和韧带伤了.而且;根本没有痊愈。当初受伤就应以中医骨伤药内服外包.期间少活动.禁止剧烈运动。目前;建议看中医骨科.以损伤药外包或者开中草药熬水洗。


建议做MRI（核磁共振成像）查看肌腱 、韧带、半月板和关节腔，看看有没有埙伤，再看看有没有外伤性关节积液，如果都正常，神经阻滞可以一次治愈。


考虑为滑膜炎，静养休息加强营养。晚上热毛巾热敷，如果不能缓解，可以用风湿增生型太白...

jia 2392660087


不是