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胃不好,怎么养



俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高,所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。 1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料。 2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物...

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口臭了怎么办



最重要的是找到病因,否则只治标不治本。 常见原因一,牙齿的问题。有龋齿,食物残渣容易嵌进龋洞里腐烂发酵。而烂牙根和牙髓及根尖的炎症(牙中间的神经坏死)也可能引起口臭。 原因二,牙周的问题。比如牙石过多,平时不注意好好刷牙,可通过洗牙解决。如果是牙周炎相对就麻烦一些了,就是牙周围形成了牙周袋,里面积聚食物残渣发炎化脓也会形成口臭。 原因三,异物的问题。比如不注意假牙的清洁。或者牙齿排列异常,经常塞牙,这种情况建议使用牙线。 原因四,身体其它疾病。比如有人患有副鼻窦炎或萎缩性鼻炎;有些患气管炎、肺病、胃...

谁有消除口臭的方法



口臭的原因是场胃不好,有宿便,要改善肠胃功能,清除宿便!打嗝,是胃消化弱,要增强胃动力!
 
一、使用口气清新剂。  口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水,喷上口气清新剂后合上嘴数秒,便能令口腔保持数小时的清新。  二、喝柠檬水。  饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。  三、多吃蔬菜水果。  蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生...

为什么会口臭,如何防止呢



不良的口气,即所谓口臭,是相当常见的一种生理现象,也是许多人在日常社交生活中挥之不去的梦魇。即便衣冠楚楚、举止洒脱,一旦张口时传出不雅异味,也会让人皱眉败兴并进而或多或少地对之产生反感。之所以引起口臭,往往与人的身体健康状况及口腔卫生有着密切关系。口腔唾液的生化成分、酸碱度、杀菌功效、分泌量等皆会受到身体内外环境的影响而发生变化。为了让自己在公众场合的形象风采不留一丝缺憾,不妨让我们一起来了解一下口臭的成因及对付它的积极办法吧。 生活中人们互相交往及社交活动中,人们交谈中常会感到一些人有口臭,要么对方突然与自己拉开距离,要...

口臭是怎么形成的?可以怎么治疗?



所谓口臭(也有称“口气”的),就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病,它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际、情感交流,令人十分苦恼。 有些人,口臭较重,自己就可以闻到自己的口气臭秽;而有些人,通过他人的反应,才知道自己口臭。自测口气的方法:将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状,包住嘴部及鼻头处,然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气,就可闻到自己口中的气味如何了。口臭的原因一. 口腔疾病:患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口...

口臭知识 如何确定口臭 有什么治疗方法 谁给大家普及知识



口臭小测试:将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状,包住嘴部及鼻头处,然后向聚拢的双 掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气,就可闻到自己口中的气味如何了。 
口臭患者的保健常识:
1、应当有节制地饮酒,并注意戒烟。 
2、保持大便正常、消除便秘。 
3、生活要有规律,忌熬夜,忌食辛辣刺激性食物。 
治疗期间饮食禁忌:
戒烟戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷、辛辣刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类(...
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