老年人头昏失眠是什么病,该怎么办?谢谢那个帮我!!!!
12种可以帮助睡眠的食物:1.食醋催眠:有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡。2.糖水催眠:若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素,此物质进入大脑,可使大脑皮层抑制而易入睡。3.牛奶催眠:牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大脑兴奋的作用,还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一,一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用,可使人较快地进入梦乡。4.水果催眠:过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果、香蕉等水果,可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边,其香味也能促进睡眠。5.面包催眠:当你失眠的时候,吃一点面包,能使你平静下来,催你入眠。6.小米催眠:小米除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为,它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法:取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用,可收安眠之效。7.鲜藕催眠:藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,具有清热、养血、除烦等...
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个心理医生是最好的了你自己也可以经常人杂声大的地方去,慢慢去习惯它,并不断地告诉自己,这没什么可怕的。本来世界上就没什么大不了的很多时候都是由于人自己的主观因素造成的,卡内基说过“人想别人怎么对你,那你就先怎么样对别人”。你性格内向,想改过来可以试着,见到朋友、同学先主动大声地跟他、她打招呼。这样别人就会慢慢地觉得你是个开朗、活泼的人,反过来影响你自己,坚持下去你会觉得你的周围总是充满阳光的相信自己,别人能做的你也能做到。你怕别人,说不定别人还怕你呢!
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我才25岁查出脑血管硬化头昏头痛什么药能治好?
对于已经硬化的血管没有好的治疗方法。主要是积极控制血压血脂。避免血管的进一步硬化。平时多注意休息。饮食上多注意清淡。不要吃油腻的食物。多吃些新鲜的水果蔬菜。在医生的指导下合理用一些溶栓抗凝。活血化瘀的药物
多吃新鲜的蔬菜水果,低盐低脂,还要保持心情愉快,不能急,不要想太多的事,是药三分毒,尽量不吃药,用良好的生活习惯来控制病情
突然头昏`恶心`呕吐`无力是什么原因啊?速求````
首先应排除是否食物中毒,回忆当时之前的饮食,,其次应先检查胃的情况,,以前有无厌食,干呕,吞酸,胃痛,腹满,腹涨现象?血压高吗?有无家族高血压史,,检测眼压是否升高?并排除颅内高压..拍片,颈椎有无异常? 现在已经缓解了吗?还有其他不舒服吗?精神压力大吗?情绪如何?如果已缓解,神志清楚,,可怀疑为消化系统一时不良..请参考各项综合分析..祝你的母亲健康..
您母亲一直头晕,恶心,身体乏力,没有精神是高血压,颈椎病引起的,建议您去当地正规医院严格控制血压...
走路困难尤其上下台阶腿抬不起来走路不稳
韩女士:你好!你诉说的症状有:1、你腰部受过伤,现在“腰椎骨折已愈”,但不知有没有伤到胸椎或腰椎脊髓?2、你说“ct说左小脑缺血”,小脑病变就可以走路不稳。3、有可能是深感觉障碍,典型症状是下楼梯明显困难。4、也有可能是肌肉病变,特点是近端肌力减退明显,早期表现上楼梯困难。希望你到有神经科的医院请有经验的医生诊治。天津医科大学总医院-神经内科-章尊涑主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
