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有益于生发的食物有哪些




(1)宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。 (2)宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉、胡萝卜、马铃薯等。 (3)宜食含碘高的食物。 (4)宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。 (5)宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻 等。 (6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。 饮食中避免和忌食下列食物: (1)烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。 (2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。 (3)忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

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尿急怎么办,吃什么药管用



尿急怎么办 
第一、是控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。
第二,要经常进行户外运动,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,多呼吸新鲜的空气,减少发病的几率。有助于人们的身体健康。
第三,保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,使尿频远离大家。
第四,生活要规律,生活习惯不规律的人,...

怀孕了可以做阴超吗



可以的。在孕60天的时候做个阴道四维彩超看看胎儿存活情况如何,是宫内还是宫外孕,有无胎心胎牙,孕14-19周空腹来医院做唐筛,妊娠22-26周的时候可来做个四维彩超产前排畸,四维彩超可立体显示胎儿的颜色、面、各器官的发育情况,甚至胎儿在母体里的状态也可以观察到;对胎儿畸形,如唇裂、腭裂、骨骼发育异常、心血管畸形等能早期诊断。了解胎儿宫内动态的一个胎动过程,再者动态摄录胎儿宫内资态,留作永久的纪念。利用胎儿镜、羊膜镜、四维彩超等先进设备,可以做出准确的产前诊断,远程近程监护,承诺将出生缺陷和显性遗传病控制为零。
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我的白带异常、小腹坠胀



(1)病原体感染。使用污染的卫生用品,使病原体由阴道口进入生殖道,发生感染,白带增多。有些种类的病原菌进入女性的生殖系统,可能感染生殖道,从而造成白带分泌增多。例如:女性上厕所,擦拭卫生纸的方向若不对,也可能把肛门的细菌带到生殖道而造成白带多,因此,女性在使用卫生纸擦拭肛门时,应该养成由阴道口往肛门方向或者向侧面擦拭的习惯。 (2)阴道滴虫感染。这种感染出易造成白带增多,还会伴有恶臭,同时还会发生阴部的瘙痒。普遍的认为这种感染是性病的一种,很容易在性伴侣之间相互感染,治疗时必须同时治疗性伴侣才能杜绝交叉感染而彻底治愈。 ...

夜晚尿频尿急怎么办?去佛山哪间医院好



SY这种行为对一个人的智力,体力以及命运有着致命性的危害,刚开始可能还不太明显,当你成瘾了之后,各种的恶果就呈现出来了,长期下去会引起头昏,心悸。肾虚、尿频、前列腺炎、不孕不育等一系列泌尿系统疾病。青春期会导致身体发育不良,影响身高及身体发育。面容会引起:黑眼圈、青春痘、痤疮、脱发、面色灰暗枯黄等。精神上还会引起失眠、多梦、疲倦、精神萎靡、意志消沉、焦虑、紧张、脸红恐惧、忧郁症等心理疾病。SY除了一身病什么也不会留下。古今中外有多少本来可以成为英雄的人,因为手淫,而痛苦贫穷地过完一生。记住:天下没有免费的午餐,那一时虚幻的...

前列腺炎24岁希望得到您的帮助



慢性前列腺炎属于疑难病,您想自己治疗较困难,建议您上正规大医院或我这就诊。您的病情已经了解,建议:点击此处参考我的文章 《我的慢性前列腺炎严重吗?----慢性前列腺炎与阳痿、早泄、弱精症》您的病情已经了解,建议:点击此处参考我的文章 《慢性前列腺炎是否能治愈》您的病情已经了解,建议:点击此处参考我的文章 《对前列腺液化验的常见误解》您的病情已经了解,建议:点击此处参考我的文章 《如何理解前列腺液细菌培养》您的病情已经了解,建议:点击此处参考我的文章 《前列腺炎、弱精症、性功能障碍患者如何更容易挂号》您的病情已经了解,建议:...
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