胃胀气打嗝 腹胀、腹痛、频繁地放屁、胃胀气打嗝怎么办啊
克服胃胀七原则：
少食高纤维食物
高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。
不食不易消化的食物
炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。
改变狼吞虎咽的习惯
进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气；常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。
克服不良情绪
焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。
注意锻炼身体
每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。
适度补充纤维食物
高纤维食物并非只会导致腹胀——有时恰恰相反，反而有减轻腹胀之效，特别是在摄入高脂食物后。这是因为，高脂食物难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间也往往较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅...
“胃胀气打嗝 腹胀、腹痛、频繁地放屁、胃胀气打嗝怎么办啊” 的相关文章
引起腹胀的食品有哪些
含高淀粉的产气类食物，如萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等，这些丰富的淀粉、糖类、纤维素，外加吃进去的肉食，经肠道细菌充分发酵之后，会产生多量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道之中，便会引起胃肠道胀气。 豆制品（包括豆腐、豆浆、豆腐脑等）中有数种抗营养因子，其中两种是与胃肠道有关的，一种是胰蛋白酶抑制素，是能抑制体内蛋白酶活动的一种物质，如摄入过多，会影响对蛋白质的消化，井对胃肠有刺激作用，出现恶心呕吐等中毒症状；另一种是肠胃胀气因子，它能使人产生胃肠道胀气、腹泻以及消化不良等现象
20岁大学生，肠道功能一直不太好，最近总是腹胀，应怎么治疗
成都朋友：您好！腹胀是指由于多种原因所引起的腹部胀气或们胀不适感，可以是主观感觉，也可以是客观检查所见。腹胀有生理性的和病理性的之分。发生机制有：胃肠道胀气、腹水、腹腔占位性病变、腹胀胀气、胃肠功能紊乱等。想要说明的是，仅仅根据上述症状描述难以确诊是何原因导致腹胀的。一般诊病程序是：医生面诊、体格检查、相关辅助检查，排查器质性疾病，然后再确定诊断，给予相应治疗。建议最好到正规医院消化内科就诊，完善相关检查。上述建议，仅供参考！四川省第四人民医院-消化内科-常玉英主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
请教，肝癌刚开始做了手术、化疗哪些地
你好,晚期肝癌患者,病情较重,并发症较多,身体状况非常差,手术是没有意义的,而且没有法再承受放化疗等西医疗法的毒副作用.所以,建议晚期肝癌患者采取中医保守治疗的办法,以达到缓解病人痛苦症状,提高生存质量的目的. 到爱医网网站查看回答详情>>
癌症能致人于死地，就是因癌的侵犯性、复发性和转移性。预防复发的关键是初次治疗时获得根治，治疗后定期通过“对于癌症治疗与控制孰轻孰重”讯的中药控制癌细胞，获得长时间带瘤生存的目的 到爱...
为什么我月经来之前小腹胀乳房也胀
你好，你的这个现象是中医所讲的经行乳房胀痛，是由于气滞血瘀造成的，建议你吃中成药逍遥丸，加西药消炎的。症状就会好的。
你好！这是月经来之前的正常反应，不用担心
我的胃口总是很好很好,每次吃东西都很能吃,而且吃了还想吃,直到腹胀才停,这样很容易长胖而且不消化,怎么办啊?大家帮帮忙,知道怎么样才可以让自己没什么胃口吗?
12种食物刮去你多余的油水1．燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，是由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其它谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于减肥，又更能适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。 2．玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。 常食玉米油，可降低血胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。 3．葱蒜：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，故能...