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请问怎样可以治掉打鼾?有什么小秘方吗?




你好!首先祝你身体健康!我来给你谈谈关于“打鼾”的问题。引起打鼾的原因有多种,有中枢性,周围性(阻塞性),混合性之分。中枢性的往往与大脑有关,周围性的往往与鼻子,喉咙,舌头,软腭等等有关,混合性的话是指二种情况都有。如果是中枢性的话,没有很好的治疗办法,严重的患者,要佩戴呼吸机,周围性的话,根据检查的结果行相关的手术。阻塞性睡眠呼吸暂停综合症一般是指成年人于7小时的夜间睡眠时间内,至少有30次呼吸暂停,每次发作时,口、鼻气流停止流通至少10秒以上,或者呼吸暂停指数(每小时呼吸暂停的平均次数)大于5。临床上还有中枢性睡眠呼吸暂停和混合性睡眠呼吸暂停,这两种情况,都或多或少的与大脑有点关系。……3)一般治疗:1. 非手术治疗① 调整睡眠姿势,尽量采用侧卧。② 药物治疗效果不是很理想。③ 减肥。④ 鼻腔正压通气。2. 手术治疗若病因明确,原则上应该予以手术去处病因,譬如,鼻息肉摘除,扁桃体切除等等。近几年常常采用悬雍垂腭咽成型术或者腭咽成型术治疗鼾症。激光,射频现在也开始运用来治疗鼾症,但不是对所有的患者都适用!目前,...

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打鼾怎么办?



1、 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。 2、 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是 睡前饮酒。 3、 对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。 4、 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发 生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。 5、 睡前禁止服用镇静、安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。 6、 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌、软腭、...

睡觉打鼾是一种病吗?



对。是一种病。严重的时候可以引起呼吸暂停。

如何让老爸戒烟



首先要做好准备,事前定下一个戒烟日期。香烟释放的尼古丁是一种作用于神经的瘾性物质。大多数吸烟者在试图摆脱尼古丁的时候都会变得烦躁不安、焦虑或者沮丧,许多人会无法集中精力和正常入睡。幸运的是,这些症状是短期的,通常在两三天内最明显,随后会逐步消退。如果你能熬到第四天,日子就会慢慢好过起来。 最后是寻求亲友支持。如果有人帮你戒烟,戒烟就会容易一些。朋友、同事和家人能够向戒烟者提供精神支持,如果他们自己也经历过戒烟过程那就更好。 第一日:准备阶段 充分认识吸烟的多种危害,增加戒烟的决心。当日尽可能不要和那些...

郑州专门治疗打鼾的医院,郑州治打鼾的医院哪家比较好?



  郑州专门治疗打鼾的医院,郑州治打鼾的医院哪家比较好?
 
  鼾症是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人对此习以为然,其实鼾症是一种病,偶尔打鼾不必太在意,如果经常打鼾需要及时治疗。
 
  您是否有打鼾现象?
 
  1、早上起床时有头痛,倦怠,过度嗜睡,记忆力减退,注意力不集中,工作效率低下,行为古怪;
 
  2、夜间不能够安静入睡,躁动,多梦,张口呼吸,有频繁的呼吸暂停,夜间睡眠不安稳,反复憋醒;
 
  3、夜间睡眠遗尿、夜尿增多;
 
  4、睡眠...

睡觉打呼噜打鼾憋醒,打鼾的危害有哪些?



可致高血压、心律失常、心衰、冠心病;在呼吸系统,可致肺心病、呼吸衰竭、夜间哮喘。多项研究证实,“恶性打鼾”的患者中,高血压的患病率高达48%,冠心病患病率是普通人的3.4倍,脑梗死发病率比无习惯性打鼾者高3-10倍。研究提示“恶性打鼾”已成为高血压病和心脑血管疾病的第 三大危险诱因;
  二、神经系统
  可致脑梗塞、脑出血、老年痴呆症、记忆力减退、性格改变(如抑郁症);
  三、内分泌系统
  可致肥胖、儿童生长迟缓等;
  四、易致意外方面
  注意力减退,操作和运动完成能力下降,常常导致工伤和车祸事故。  ...
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