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缺钙应多吃什么蔬果呀?



 春季:补钙的黄金期  俗话说:“一年之计在于春”,此话不假。这是因为,人们在冰天雪地的冬季“蜗居”了好几个月,到了春天便纷纷走出家门。户外锻炼会使骨循环的血流量增加,骨代谢增多,因而骨骼对钙的吸收和利用也就随之增加。可以说,此时多喝牛奶,特别是一些功能牛奶来补钙,定然事半功倍……   但是,春季猛地开始运动也容易带来意外伤害,如骨折、扭伤等。这时往往需要摄入蛋白质以及含钙食物,如牛奶、酥鱼、芝麻、黄花菜、海带等来促进创伤的愈合。此外,还要多晒太阳,紫外线能促进皮肤对维生素D的吸收,而维生素D则能帮助人们更有效地吸收钙,有助受伤骨骼尽快恢复。  对处于生长发育期的孩子来说,春季更是骨骼生长的黄金季节。有研究表明,孩子在春季长得最快,他们的身高平均能增长1.37厘米。因此,孩子每天钙的摄入不要少于1000毫克,在多吃含钙丰富的食物的同时,还要坚持每天喝牛奶。因为牛奶中含有丰富的钙、维生素D以及人体所需的多种氨基酸,而且牛奶中磷、钾、镁等多种矿物质搭配十分合理,有利于强健骨骼,增...

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呕吐 抽搐是什么原因?



你好,这应该是“羊癫疯”了,也就是癫痫。当病人再次出现抽搐呕吐的时候,要注意保护好病人,防止摔伤,咬伤舌头跟肌肉拉伤。另外就是脱出下颌,防止脱臼,并且在呕吐的时候把头防侧。
参考资料:广州空军司令部医院癫痫治疗中心



我大学的时候也出现过这种状态,最后去医院的时候意识都模糊了,不过去了医院医生说是经期,身体虚的原因。给我挂了葡萄糖,休息了一下午就好了。好像是葡萄糖,呵呵,,,不用特别担心,但是为了放心还是建议去医院看一下

重庆哪里治癫痫病最好,抽搐就一定是癫痫吗?



重庆癫痫病康复诊疗中心的专家指出,抽搐是癫痫病发作时候的症状,但也不是所有的抽搐都是癫痫病,比如急性心源性脑缺血发作、脑炎、脑膜炎、低血糖等等也都可能引起抽搐。其次,脑炎、脑膜炎、低血糖、中毒等也会引起抽搐,低血糖可诱发糖尿病患者的抽搐,还有的患者发生抽搐甚至可无任何诱因。癫痫的抽搐发作频繁,时间稍长,且抽搐之后要过一段时间才会恢复意识,一般伴随有口吐白沫等症状,而其他抽搐如先天性心脏病的抽搐时间短,抽搐停止后可马上恢复意识。  重庆癫痫病康复诊疗中心的专家指出,癫痫患者出现抽搐的症状以后,一定要到正规癫痫病治疗医院去检查...

上海癫痫治疗技术最权威的医院?



癫痫就是人们通常所说的“羊癫疯”,目前我国共有患者900万人左右,其中儿童是高发人群,约占癫痫病人的2/3。我们这里有个上海复大医院挺不错的,据我了解,这是家老医院了,他们那里有一位临床经验有40多年的伍琼教授。伍琼教授是运用中医疗法和心理疗法,重点在于心理的调理,以自然痊愈为首要准则,做到对身体没有伤害,对了他们是在上海市虹口区场中路628号(场中路与江杨南路交叉口),早点去看看吧。

如果不是遗传性的癫痫可以治愈断根吗



如果两种以上抗癫痫药治疗,达到有效治疗剂量,发作仍频繁,应该考虑药物耐药性癫痫,可进行详细检查,明确癫痫灶位置、数量及与功能区关系,如果癫痫灶比较局限,切除后又不造成脑神经功能障碍,手术效果应该不错的。不知你目前口服什么药物?剂量如何?药物治疗前后发作频率变化如何?脑电图情况如何?回复专家:南京军区福州总医院-神经外科-钟忠辉副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

我家宝宝还没满月,抱他喝奶时发现他的脚时不时有抽搐现象,我的宝宝怎么了?是不是缺钙呀?



新生儿到三个月中间。很多都会有这种情况,还有的孩子是睡着的时候,手脚容易抽搐一下。动作还挺大的。这是因为孩子们的神经发育的还不完全。很正常。等孩子满月了,你可以训练孩子握住你的手指,要经常给孩子做按摩,就是抚触。可以刺激孩子的神经发育。没关系,一点点来,你会是个合格的妈妈的。


我家宝宝也是啊,不过现在好了,是缺钙


如果是母乳喂养,月子里的妈妈应该多喝骨头汤,多吃豆制品,虾,蔬菜,妈...
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