高血压人有那些食物不能吃?
1、立即停止食盐烹饪,多吃天然香蕉,柚子,芹菜,喝芹素茶。2、拒绝动物油,食用茶油,橄榄油,葵瓜子油。3、拒绝红肉,多吃天然的鱼类。4、拒绝精米白面,多吃糙米,粗粮。5、饭后1小时生吃长条茄子2两,可以打成汁。6、蔬菜也尽量生吃。7、适当参加耐力运动。8、喝无污染的天然矿泉水,加温就行。
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