你知道中暑后饮食上要避讳甚么吗？
中暑是夏季危害人们身体健康的一种常见病，多发病。人在中暑之后常常很虚弱，在恢复过程中，应吃些较为清淡，容易消化的饮食，补充必要的水分，盐，热量，维生素，蛋白质等。下面是中暑后饮食禁忌：1。忌大量饮水 中暑患者应采用少量，多次的饮水方法，每次以不超过300毫升为宜，切忌狂饮。因为大量喝水不仅会冲淡胃液，；影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，使体内水分和盐份进一步大量流失，严重时可导致痉挛。2。忌大量食用生冷瓜果 中暑患者大多脾胃虚弱，大量食用生冷食物和寒性食物会进一步损伤脾胃阳气，重者会出现腹泻，腹痛等症状。3。忌吃大量油腻食物 中暑后应少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化能力。油腻食物会加重胃肠的负担，并使大量血液滞留于胃肠道，导致送到大脑的血液相对减少，人会感到疲倦。4。忌纯补 中暑之后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯用补法，过早进补会使暑气不易消退，或使已经逐渐消退的暑热复燃。5。忌偏食 中暑患者应以清淡饮食为主，但可适当佐以鱼，肉，蛋，奶等，以保证人体所必需的营养成分。6。忌饮冰镇啤酒 中暑之后饮冰镇啤酒容易...
“你知道中暑后饮食上要避讳甚么吗？” 的相关文章
如何预防夏季中暑？
【如何预防中暑】预防中暑方法； 1、出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。 老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血...
夏天吃什么可以防中暑？？？大家谁给我个好的建议啊！！！
八、防中暑：将1-2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑。 中暑是夏季危害人们身体健康的一种常见病、多发病。人在中暑之后常常很虚弱，恢复过程中，应吃些较为清淡、容易消化的饮食，补充必要的水分、盐、热量、维生素、蛋白质等。 不要大量饮水。应少量、多次饮水，每次以不超过300毫升为宜。大量饮水不仅会冲淡胃液，影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，使体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可导致热痉挛。 不要大量食用生冷瓜果。中暑患者大多脾胃虚弱，大量食用生冷食物和寒性食物会进一步损伤脾胃阳气，重者会出现腹泻，腹痛等症状。...
夏天中暑啊？怎米办？
其实，充分预防中暑才是最重要的。最好办法是加强劳动防护，白天出门一定要打伞、戴帽子，延长中午休息；随时补充体液，宜多饮防暑降温饮品；禁止过度劳累，保证充足休息睡眠，室内应有良好通风；准备十滴水、藿香正气水、清凉油等备用。 痧症总共有七十二种，分为三部份，上部、中部、下部，上部为头面痧，计十四类，中部为颈椎至肚脐上，计一十九类，下部肚脐以下至脚，为一十九类，有一十六类为大症痧，有四种为死痧（发此痧症无法救）。夏天中署就是在这一十六种大症痧中的一种，称之为“阴痧”，民间俗称“中署”。阴症痧有四，俱猝然而发，一症：头面周身四肢俱...
天气热了 怎样才能有效的防止中暑?
夏日炎炎，如果在阳光下暴晒太久，或长时间在高热的环境中工作，或室内过于闷热，都可能引起中暑。老年人、孕产妇、孩子、患有慢性病或过分疲劳的人，更容易发生。那么怎样避免中暑的发生，带着疑问记者走访了山医大一院急诊科的何艳苹大夫。 高温环境易中暑 当人在高温环境中，如果没有防暑降温的措施，体内的热量又不能向外散发，就会引起中暑。此外，带病工作、过度疲劳、睡眠不足、精神紧张也是高温中暑的常见诱因。 中暑起病急，大多数人会出现头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等症状。何大夫指出按病情的程度和表现特点，中暑一般可分为三...
炎热的夏天，怎样预防中暑啊？
夏天防暑降温小常识
以下为一些生活小常识,供大家参考,提醒广大住户做好防暑降温措施,注意身体健康。 一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。
二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐（糖）水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0．5％左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严...