缺少锻炼的人因剧烈运动引起的肌肉疼痛该怎么办？
最好就是不要再继续做激烈的运动,注意休息,吃多以点水果。
没什么办法只能休息几天自己就会好的！
喝点海带萝卜汤好的快
搽点药酒，几天内不要做剧烈的运动。还有多休息，休息的时候搽药酒效果最佳。希望早日康复
这是正常的，过几天就好了。有什么问题请追问。
休息几天或是找地方做个按摩
每天运动过后找个人帮你踩踩腿，运动前把腿找个单杠拉拉，慢跑几圈就没事了
我和你相反，我是经常锻炼，一运动脚以下...
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肚子规律的疼痛，是哪里的问题？
哪里痛？上腹部还是下腹部？胃肠道的问题很复杂，可能你需要到医院跟医生详细描述一下你的症状，医生才能决定你该做什么检查和如何治疗，我不能在这里随便的跟你说是什么问题，吃什么药，这样很可能会误导你，延误病情的治疗。
胃病?
脚踝扭伤快一年了，一直没有治疗，现在还是有疼痛感，可能是因为自己不是很在意，后来经常剧烈运动，所以一直不好。不治疗自己恢复能好吗？
脚踝慢性损伤的患者，改善疼痛肿胀和不稳定的症状是治疗的目的，可用接骨药进行治疗。一般6副药，就基本治愈了
晚上睡觉腿剧烈的疼痛,白天用手按,也会很疼,会不会是肿瘤?大家给个意见.不要给我说去医院检查.
你摸到骨头了么？是肌肉痛，还是骨头痛？如果是骨头痛，你再摸摸，它是不是比另外一条腿的骨头肿大了。你最好去医院拍片子，有许多疾病可以有这种病的症状，1，骨肉瘤就是腿痛，发现时就很严重了。骨肉瘤的发病多见于青少年。2，肌肉的劳损，常见现象，自行恢复。3神经性疼痛，腿部的神经，比如腓总神经受损啊，会引起相关的肌肉疼痛，难以消除。
我不知道你的疼痛感觉，但如果你在躺着的时候痛，而坐起来就会好一点，那你有可能是静息痛。需要到医院做详细的检查，看看是下肢动脉硬化还...
为什么当剧烈运动后，人体当时没什么感觉，而第二天会感觉身上酸痛？疼痛器官或组织在哪？原因？
无氧呼吸增加，乳酸堆积
为什么我睡觉就会脖子，脊柱，还有背部疼痛个
根据正规中医来说，如果是落枕的话，不要轻易尝试猛端，因为即使当时好点了，也会对身体有损害。
不知道你最近有没有剧烈运动或者碰到哪里，如果是脊椎疼痛的话，最好去拍的片子，看一看是不是脊椎错位或者什么，如果没什么大碍，去正规中医那里接受下穴位针灸或推拿比较好
这是你的睡觉姿势不对，一般睡觉的姿势是平躺着的，要不就是你的枕头过高吧~！
可能是干吃力的活把肌肉拉开了