朋友每到冬天就手脚冰凉，是因为肾阴虚还是阳虚？
肾阳虚、肾气虚会引起手脚发凉，但是肾虚引起的手脚发凉会同时伴有肾虚的症状，这样手脚发凉是肾虚的引起的，手脚发凉不一定就是肾虚引起的，如果没有肾虚的症状伴随，在中医的角度看：手脚发凉是气虚引起的
手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。中医认为，冬季容易怕冷与其肾阳虚、气血亏虚的体质有关。因此，除了应多吃羊肉、狗肉等具有温阳作用的食物外，还应适当增加山药、乌鸡、山楂、木耳、猪血等具有益气、养血、活血的食物摄入。手脚冰凉护理方案每天泡脚：泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。有氧运动：慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。穿棉袜：纯棉...
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肾阴虚怎么治疗？■
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我是肾阴虚还是肾阳虚？
属于肾阳不足，也就是肾阳虚。在中医理论中，阳虚就是气虚，气为血之帅，血为气之母，因此阳虚日久必阴虚，反之，阴虚日久必阳虚。因此一定要进行调理。同时你还伴有一些前列腺炎的症状，建议最好去医院做一下检查
个人觉得有可能是个肾阳虚,但是,不了解您的舌苔脉象,因而不能完全肯定,就如楼上的所说,不能仅仅凭您的表现就说是阳虚或者阴虚什么,建议去看看中医,辨证以后再施治.
是肾阳虚的表现，六味地...
女性肾阴虚吃什么药
建议您到中医门诊进行检查治疗，可服用知柏地黄丸，补中益气丸进行调理。平时多锻炼，食疗的话就多吃肉喝牛奶，还有何首乌，也有补肝肾作用。 到CAD家园论坛网站查看回答详情>>
怎么分辨肾阴虚和肾阳虚?如果是肾阴虚吃什么能补肾补气?
阴虚生内热，阳虚生外寒，明白了吧，阴虚多吃点滋阴补肾的药就行（六味地黄丸等），
阳虚体质保健方法 一、饮食保健
阳气虚弱宜适当多吃一些温肾壮阳的食物。常用补阳的食物可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾（龙虾、对虾、青虾、河虾等）、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等，这些食物可补五脏，添髓，强壮体质。在饮食习惯上，即使在盛夏也不要过食寒凉之品。还可选用适合自己的药膳调养。
二、药物保健
补阳的中药很多，用于保健的常用中药，可选用鹿茸、海狗肾、冬虫夏草、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子、沙苑...
什么是肾阴虚?什么是阳虚?
肾是先天之本，肾中之元气，又叫元精，不论男女肾都是生命的原动力。人老先老肾，肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。 肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，会出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象。 肾虚有阴阳之分，补肾需要先分清阴阳。 肾阳虚衰，女人则带下不止，月经不调，痛经、宫寒不孕等；肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有：眩遗晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗，妇女经少、经闭、崩漏、不孕...